2021-05-07 平和

拉开抽屉瞄到一张卡牌,是自己最喜欢的图片“平和”,想着不妨来抽张玩一玩。

洗牌,然后右手准备抽时,顿了一下:嗯,听说左手比较有灵气,于是换左手,抽出一看。咦,怎么还是“平和”。以前只是卡牌上的图片,这次就仔细读一读上面的文字吧:

平和

平和是一种自我觉察的状态,当你能够清晰观察和体验到自己的言、行、感受时,你就会自然而然地放松平和。

平和是一种极高的能量状态,此状态下的人充满好奇、接纳新事物、决策果断鉴定。


有意思,原来正念就是让我们达到一种极高的能量状态。


什么令你更加愉悦?

从混沌跨入明朗

什么使你更有自信?

做新鲜事,完成一个个小挑战,实现一个个小改变

什么使你内心平和?

慢下来

什么是最能支持到你进步的内在力量?

责任、信任

怎样能够保持和这股力量的联结?

定期与人沟通

---哈哈,原来安静如我还是特别需要与人多聊聊~~

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