鼓励练习(六)20211023

【练习鼓励日志】

练习者:1 萍

编号:DAY【110】-第六期5

日期:2021年【10】月【23】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:

昨晚一口气整理了三篇公号文,很满意。然后晚上十点左右休息,一直睡到今天早上九点多,超级有幸福感,满足。

鼓励先生:

昨天夜里你照顾儿子,我能安心休息,有你真好!早上你给我们准备丰盛的早饭,满足。

鼓励女儿:

Yy,上午你愿意敞开心扉和我们聊内心的想法,感受到你对我们的信赖。你能在亲近的人面前自然呈现自己的需要和脆弱,真好。在亲近的人面前,你能做真实的自己,真好。

鼓励儿子:

zx,今天带你出去逛了一圈,你是自己骑平衡车来回的,nice!

2.说出后,我的感受:

满足,感恩,舒服,安心。

好开心好开心!

晚上10:40到影院看《第一炉香》,体验和看新裤子演唱会的感觉雷同。

就是心流到了,很容易心想事成。

喜欢这样的日子,感恩。

今天友说到苏州的车票买好了,真好。

11/6

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