你是不是和我一样，很想努力的提升自己，在网上报写作、减肥、演讲等N多个付费的课程，很认真地观看记笔记，可最后发现自己没有实质性的提高；
你是不是和我一样，很想拓宽自己的眼界，使自己在与人交流时有谈资，手机里下载了纪录片、经典影视片，可是看完也只是看完，眼界还是那么低；
你是不是和我一样，收藏夹里添加了很多篇理财的干货文章，可是实践起来却困难重重，甚至收益寥寥；每当夜深人静的时候，我总是在问我自己，为什么我都这么努力了，还是原地踏步呢？为什么不能够成为一个很厉害的人？
直到我遇到到了《精进——如何成为一个很厉害的人》，我才发现自己找到了答案，这本书到底讲了什么呢，一起来看看。
《精进》的作者是采铜，他是浙江大学心理学博士，也是知乎上很受欢迎的问题回答达人，在知乎上回答了975个问题，获得了493598个赞与115293次赞，被认为是“知乎精神”的代表者之一。这个本书选取了影响人生的七个方面，即时间、选择、行动、学习、思维、努力和成功等。对每一个面对设计了精进的路径，帮助人们在遇到问题时及时找到解决的支点，然后用正确的努力来撬动更大的可能。
一、时间方面
1、平衡的时间观
在现代社会中，人们总是感觉时间不够用，忙于工作任务，忙于家庭琐事；可是也没有忙出什么成就，那么怎么样管理时间才能让我们过得既不忙碌又舒服呢?
哈佛大学教授李欧梵教授提出了“平衡时间观”，即在工作场合和生活场合采取不同的时间观念。工作时，全身心的投入，以快节奏的时间观、高效率的状态完成；生活时，把节奏放慢，享受当下，不要再想着工作中的种种未完成事情；也就是把工作和生活过的有分界点，用平衡的时间观来看待工作和生活，该忙碌时忙碌，该放松时放松，这样的有“节奏感”和“韵律感”的日子过起来才是舒心的。采铜在书中也提到朱光潜先生的话：“假如为学问为事业而忘却生活，那学问和事业在人生中便失去真正的意义与价值”。
2、用在“刀刃”上时间观
把时间用在刀刃也就是把时间用在值得做的事情上，什么是值得做的事情呢？作者提出可以从两个两个方面来考虑：一个是收益值，即这件事情当下带给我们的价值；另一个是半衰期，即这件事情随着时间的衰减可持续的速度；在生活中，我们要多做高收益、长半衰期的事情，如学会一种有效的思维技巧、进行得当的投资自己等、保持良好的作息、饮食习惯等。少做或者是不做低收益、短半衰期的事情，如何别人炫耀攀比、八卦别人隐私等。
二、选择方面
1、更高的目标
采铜在书中提到，当我们面临选择时，若是能够为自己设定更高的目标，那么就会发现更多、更好的选项，从而做出完美的决定。这也是我们在生活中常听到别人说：“目标是太阳，最少也能得到一颗星星”。但在生活中，我们受环境和自身阅历的限制，可能做不出完美的选择，但是没关系，只要有勇气尝试自己现有状态下的高目标，久而久之，就会慢慢的做出高眼光、大格局的选择。
2、探究可能选项
生活中，我们常陷入两难的选择，如上了三流学校就害怕找不到工作；家庭条件不好就不敢创业等，我们称这些为“可见选项”，也即是显而易见，根据当事人个人经验和所处环境产生的，也就是感觉这些说法也都是合理的，学校的好坏对一个人今后的发展是有影响的；没有丰厚的家庭条件创业感觉没有底气；
可是再仔细一推敲，就会发现一些“可能选项”，即我们没有经过深层次的探索与发现，可能藏在表现下面的深层信息。如学校不好，可以借助发达的互联网学习网上课程，增加自身的“含金量”、提前进入社会实习，发现适合自己的工作并努力去适应；家庭条件不好想创业，可以从不需要大量资金投如的行业入手、可以先干着本职工作增加财富积累再创业等，只要善于开动脑筋、跳出现有的思维框架的束缚去发现暗含问题下的多种“可能性”，就容易走出两难的选择，做出正确的选择。
三、行动方面
1、即刻行动
我们很多人都会遇到这样的情景，想减肥，总想着明天再开始吧；想学一项技能，总想遇到好老师再学吧；其实这都是过度准备的结果。正如一句谚语所说：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。想做什么事情，最好的方法就是现在立刻去做，因为很多事情只要开始了，才有机会把它做好。同时，一件事情若是放在心里太久没有去实施，却总是想着，那这些记挂的心里成本也会变的很大，日积月累，就会对我们的生活造成很大的心理负担。
2、抓核心并分层处理策略
面对一项复杂的，多种性质的工作，我们行动起来都会产生畏惧的心里，那怎么样才能快点完成呢？我们可以从这两点出发来行动，一是先抓住“核心区域”任务去完成，即一件事情中最重要、最难的部分，这样剩下的迎刃而解了。如制作ppt，一定是先完成内容的设计思路和框架，然后再去设计风格、插入图片，这样很容易完成任务。二是集中处理同性质的工作。这样就减少了不同性质工作之间的转换消耗，增加效率，这也是大脑的认知结构决定的。如制作PPT，需要构思文字内容、选择插入的图片、设计整体风格等，我们可以分层完成，等全部的文字构思完，再去集中搜集图片，不要一会文字、一会图片，这样会增加转换的成本。
四、学习方面
1、问题式学习
这个方式也就是多向自己提问题，变被动学习为主动的学习，如拿到一本书时，多向自己一些为什么，多给自己提出一些问题，如作者的观点是什么？这个观点对我有何启示？书中有哪些是我知道的，那些事未知的？这些内容和那些事有关联的？通过这样的问题为导向的方式学习，会调动学习脑海中现有的知识，并在新旧知识的融合下建构出新的内容。
2、解码式学习
解码学习是针对我们常常把学习变成知识的再次搬运而言，那怎么解码呢？其实很简单，就是用不同的视角来看待问题，即“横看山岭侧成峰”，这样才能不断的拓展知识的深度和广度，成为一个高段位的学习者。
五、思维方面
1、简洁的输入输出
身处大数据的当代社会，我们的大脑每天都在主动或者是被动的接受大量的信息，特别是一些没有“营养” 的信息占据着我们的大脑，影响着我们的思维。那么，怎么做才能够修炼我们的思维呢？作者提出“简化”。一方面要简化、过滤输入的信息，如选择可靠地信息源、不追当下流行信息、定期闭关等，为思维腾出更多的“内存空间”。另一方面也要简化大脑的输出信息，培养自己简洁的表达能力，因为适度的简洁，意味着更丰富的意义和内涵。
2、运用矩阵锻炼思维
借助思维工具，可以突破对大脑的限制，如利用矩阵可以对问题进行不同纬度的组合，锻炼思维的深度和广度。同时利用矩阵，也可以发现一些平时思考时未发现的盲区，作者列举了“乔哈里窗格”理论，让门在交流中避免陷入误区，从而获得更多的新知识。
六、努力方面
1、努力是一种才能
我们经常发现自己明明很努力，可是还是做不好，是运气不好，还是天赋不够呢？其实更多的时候我们只是看起来很努力，因为努力不是一味的用力，也不是和自己的意志力较量而是一种需要学习的策略，是可以不断优化的。那应该怎么优化呢？作者认为主要体现在对个人资源的调配、做事方向的把控、事情进度的调适等多个方面上，一个会思索的人总会发现这些秘密的，从而成为一个会努力的人。
2、发展优势长版
这个说的是努力的方向和力道，一个人要在哪个方面努力呢？当然是自己优势的地方，因为一个人的精力、时间及资源师有限的，若是每个方面都去努力，最终是各个方面都平平的，若是专心只做一件事，长此以往就会成为自己的优势长板。可是面对劣势怎么办呢？作者在书中提到一位名人说的话：“利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势。回避在很多不同方向上空耗精力。保持专注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的机会。”
七、成功方面
1、创造成功而不是复制
在我读书生涯中，我总是很羡慕邻居的一个女孩，因为她是学霸，我就是拼尽全力也跟不上她的节奏，虽然现在已经工作了，我还是会为当年不能成为学霸而遗憾。可是当我看到这本书才释怀，无论是学霸还是学渣，其实都不是最好最好的选择，学霸是适应学校的教育模式，一直能拿高分的人，学渣则是相反。不用刻意去模仿或者是复制他人的成功，而要自己去探索，敢突破各种限制，形成自己特有的优势，找到适合自己的发展模式和路线。
2、去做很酷的事情
一提到酷，脑海里可能想象到另类、异类等；一说到酷，很多人可能说我们没有炫酷的条件；可是真正的酷，是发现事物的新的价值，让人注意到事物的另一面。如把一本经典的书进行新颖的解读；把平常菜做成独特好吃的菜肴等，我们可以根据内心需要，做出独立的选择，比如去做酷的事情。
作者在书中提到的七个侧面，并不是各自独立的，而是相互联系、互为一体的，作者只是通过不同的角度、不同方面对他们进行了解读，向我们展示了我们以前未曾看到的、不曾想到担忧确确实实存在存在的东西。而我们要通过作者的讲述，去撬动我们我们思维中固化的、凝结已久的观点，使它们松动并产生出新的可能，从而形成自己内心独特的知识体系和认知结构，并在我们力求上进的路上作为一面旗帜，使我们有信心、有勇气坚定的走一条别人没有走的自己的路，进而成为一个真正很厉害的人。
