1/15 郑小p  20160423 第一章

本章主讲作者对沟通的感受,如同作者不断强调的什么才是真正的沟通,前提务必是真诚,包容,爱的体验和给予,强调细心倾听的力量。

有一句话格外打动我,“我知道有些人称赞我是为了获得某些东西。有些人赞扬我是因为他们不想表现的有敌意。但是我现在已经意识到,有人是真正发自内心地感激我、喜欢我、爱我,我也想感受到并接受这些。由于我能够接受并吸收这些可爱的情感,我想,我没以前那么冷漠了。”

不知道何时我总以悲观而不安的模式看待这世界,面对别人的表扬赞美,会不好意思,甚至害怕别人私下说风凉话或因嫉妒做出非善意的行为,会下意识的贬低和掩饰自己,嘴巴里说着,没有没有,我就是乱涂乱画的,没你说的那么好。在下一次的表现里圆滑而不显眼。我是有多差安全感,让自己存在感如蝼蚁。有人说养孩子如重生,深感如此,焦虑如我面对孩子的直接和真诚,往往自责和愧疚。得益于某次小组课程,一群善良的人真诚的倾听我的神经叨叨,她们直接而坦白,老师的一句:悦纳自己,为何你不能接受自己不是一个完美的母亲呢?你在这里,就已足够。让我豁然开朗。如同本书第一章的案例里那个研发总监的爸爸说的,在那里就足够了,剩下的就只需要真诚的接受和给予。

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