1.感恩今天开始用了排毒的产品，第一次用有点不习惯，一天得抹八次，分不同的产品不同的时间抹，生怕记错了时间，看了又看，一天的效果就有了，现在满脸通红，呜哈哈，应该是药效起作用了，一周不让洗脸，也不能洗头了，这可真是个挑战，幸亏我不上班，每天抹八次最少坚持一个月，周期过后在用别的套盒，谁让臭美呢，反正都这样了，坚持吧，哈哈，想想脸上光光的素颜就美的不要不要的
2.感恩今天抽空去见了二十几年没见的老同学，我们俩从小是邻居上学经常在一起，小时候她不怎么爱说话，今天见了老能说了，听着她不停的说啊说想到了从前的自己，那个一直想努力证明自己的孩子，现在我更愿意做一个陪伴者倾听者，能看到对方表达背后的东西，允许对方也疗愈了自己，我觉得我越来越有力量了，不再那么去证明自己了，真的很舒服
3.感恩今天儿子的依旧陪伴，喜欢被他需要，喜欢他追着我粘着我，喜欢他躺到我怀里撒娇，喜欢和他四目相对时的眼神，喜欢他躺到我腿上耍赖，喜欢背着他时搂着我脖子的感觉，这个前世的小情人今生用母子的方式来疗愈我们过去的情缘，爱你宝贝！此生有他足以！
4.感恩我自己的变化，很喜欢现在的自己，温顺的像个小猫，以前那个急性子暴脾气离我越来越远，现在看什么都觉得挺好，很正常的，越来越少的生气了，老公急我也不急，他喊的时候也少了，说啥也不觉得难听了，也不和他顶嘴了，儿子咋滴也都挺好，磕一下碰一下我心里也不难受不着急更没有自责了，总是有个声音，就该这样，就该如此，对一切都接受的那么的坦然，不是无奈的那种接受，是很欣然的接受，抗拒越来越少，评判也少了很多很多，我以前是一个极度挑剔的人，对别人如此对自己更是如此，现在瞅自己也都挺好，不自我折磨了，不知道从啥时候就变了，很舒服的就这样了，我知道我会越来越轻松的回家，没有期待，很自然的那种感觉，当我有了天下没有拯救者和受害者的那份觉察时，看啥都那么的舒服了，每个人都有自己的功课，体验什么都是自己的事情，如果需要我做什么，那就是陪伴就好，仅此而已！
5.感恩生为人可以去体验去感受去创造，可以表达可以分享喜怒哀乐，还有改剧本的能力，真的是神奇的物种，感恩神的创造，越来越喜欢心想生老师讲的课了，听的似懂非懂，感恩小我的配合，真我的引领
6.感恩我买的呼啦圈，特别的沉，今天做了一百多个，觉得肚子上的脂肪都被带动燃烧了，火辣辣的，老公也学着我转，那姿势简直逗比死了，我没有笑他竟然用了夸他的语言鼓励他，真是吃惊，无意识中的变化，以前我特别爱挖苦人，先笑够了埋汰够了再继续后面的，显得自己比别人牛了不起，实际是自卑的表现，今天的变化让我觉察到了自己真的变了
7.感恩晚上听了yy课堂的教育课，给儿子请经典的那个平台，老师分享的都特别好，给学生家长做解答，要是以前听我一定会好好的取经来教育孩子，现在我知道了这些都是幻想层面的，所谓的问题都是二元的，一切都是正常的，都是剧本里设计好的，都是功课要体验的而已，我特别的庆幸我能够了解真相并且走在了悟的路上，我也会用真相来教导我的孩子，做到完全的交托！
8.感恩投资的项目正常的运作着，现在我真的不担心这些了，结果怎么样我说了不算，真我创造，我只负责体验，让我体验什么我就接受什么，完全的信任
9.感恩我的五感，多么真实的感受啊，哈哈，暖气停了，屋子里气温下降，真冷啊！被窝真暖和啊！饭菜真香真啊，放屁真臭啊！呜啦啦！！太好玩了
10.感恩我智慧的身体，各个零件自动的运行着，不用我操心，我尽量最好维护保养，其它的交给神吧，哈哈
11.感恩今天发生的一切都是我的最佳利益，感恩钱宝宝的流动！
