用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。
胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱。这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
养生君提示：睡觉前把放在肚脐眼，用胶带贴住，天亮后要揭掉，不然容易上火。
方子中的三种材料，都是药食同源的，而且都是热性，花椒不用说了，桂圆吃多了就容易上火，而艾绒，真是纯阳之性，艾灸时用的就是艾绒。材料的热性通过肚脐被身体吸收，热进寒退，对虚寒体质、寒湿重、宫寒、阳虚怕冷等症状，有非常好的效果。
