【歆然咨询手记】这个只会溜须拍马的同事也是我的镜子吗?

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前言:

      歆然的工作就是每天陪人们聊天,有时候是一对一的聊,称为个别咨询;有时是一对多的聊,称为团体辅导。歆然每天最多的个别咨询达到六个以上,每周有固定三次的团体辅导,这让歆然作为一个咨询师,有太多的机会通过与她的来访者一起工作,通过来访者在咨询中暴露的一些故事,陪着他们一起探寻他们内在隐藏很深的,又深深影响甚至控制着他们生活的那些核心信念,然后经由面对慢慢消融这些信念,让问题在当下化解,让生命回归原初的爱与喜乐之中。在这个过程中,收获和成长最大的是作为咨询师的歆然,通过对这些生命故事的解读与深入探寻,带给了她太多的感悟和感动,也启迪了她内在非常多的关于生命的领悟和智慧,而她知道这个智慧并不是她的,是每个生命内在都有的,她应该把他们分享出来,白白得来的,当白白的舍去。在这个分享过程中,为了隐私,所有的故事主人公均隐去真名,同时也会隐去很多的具体情节,也有可能是并不是某一个人的故事,而是对一类故事的糅合,所以,请看官不必对号入座。我的分享甚至也不需要太多的故事,就像我的来访者并不需要和我讲太多的故事一样,因为在亲密关系这个心灵成长系统里,故事只是一辆出租车,出租车把我们送到楼下,我们就该上楼回家,而不是留在出租车里。故事的全部意义也只在于找到隐藏在故事下面的核心信念,找到之后我们全部要做的就是面对那个信念,故事也就功成身退了。好,现在,我们正式进入到下面的分享环节。

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        秀峰来到歆然的咨询室的时候,有点迫不及待的样子,这个问题困扰我好久了,上个星期出差,没有按期来找你咨询,今天无论如何要深入探讨一下,这里面到底是与我自己有关的是什么?

        秀峰五岁的时候就失去了父亲,母亲又是一个相对柔弱的女性,在秀峰童年的记忆里,外婆成为了他们家的依靠,每次在外面被欺负了回来,外婆总是告诫她说,因为你没有爸爸,弱小就是要被欺负的,所以你一定要争气!还让秀峰特别受不了的是,他们姊妹几个走到哪里,都会听到有大人对他们指指点点的说:这些孩子这么小就没有了父亲,好可怜啊!秀峰每次听到大人的这些评价都觉得自己很不好,很羞耻,所以很小的时候就在心里发誓要做一个比别人更优秀的人,一定要把可怜两个字从自己身上拿走。秀峰所有的成长经历,从学习到工作,从来都没有居于人后,而且从来都不敢松懈下来,总是在努力努力再努力,却也总是不够不够还不够。这两年心灵成长,秀峰感觉到自己的这个部分要好了很多,但原有的模式还是很强大。

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        最近要秀峰感到非常困扰的就是他的那个同事。秀峰凭着自己出色的工作能力,一直是颇受领导器重的一个人。但是最近,秀峰却发现他的旁部门负责人跟领导走得特别近。而偏偏那个部门负责人在秀峰看来,既没有表现出出色的工作能力,也没有完成了不起的工作业绩,无论哪个方面都跟优秀、能干、负责的秀峰相去甚远,但就是会溜须拍马,唯领导马首是瞻。就好比是说,如果同事之间聚会,唱个歌吃个饭什么的,那个同事是有各种的理由推脱的,但只要是有领导在,他就不管是晚上还是周末,不管有多少的事情都一定是会赶过来。所以,秀峰对这个同事感到非常的不舒服,有非常多的评判,什么人嘛。对领导也感到很失望,很不公平,觉得自己做了这么多,还是没有被看见,那个同事什么也不做,却被视为珍宝,领导真的很没有眼光,跟着这样的领导真没意思。所有这些,让秀峰内心很不舒服,很不畅快。

      但秀峰毕竟是有成长的人,秀峰知道自己对同事和领导不舒服,是自己内在的问题。所以,她就非常困惑的问歆然说:你不是说,外面那个人是我们自己的镜子吗?我这个人从来都不会溜须拍马,也不屑于溜须拍马的。那像这么个溜须拍马的人,他怎么是我的镜子呢?

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        歆然看着秀峰,你想想看,你的同事为什么要溜须拍马?他想要得到什么?秀峰想了一下说,想要被领导赏识呗,得到他自己想要得到的好处呗。嗯,因为我们人类有两大需要:归属感和重要性,那可不可以理解为他要的是重要性?(其实,也同样有对归属感的需要)秀峰点点头。当他想要努力做些什么好得到这个重要性的时候,说明他内在觉得自己重要还是不重要?不重要。所以,他溜须拍马的目的是想要感觉更重要一点,而内在,他正觉得自己不够重要,对吗?是的。那你为什么要那么努力的工作?你想要得到的是什么呢?也是被领导赏识呗。说到自己的需要,秀峰好像有了某种的忧伤,眼眉低垂了下去。那就是说你也在要重要性?是的吧!那你内在真实感觉到的是不是有足够的重要呢?那当然也是觉得不够重要咯。所以,你努力工作的目的是是想要感觉自己更重要一点,现在,特别是有了那个溜须拍马的同事,你正在感觉自己很不重要,对吗?所以,你同事的存在,正是一面镜子,照出了你内在不重要的感觉,你觉得讲得通吗?

秀峰似有所悟的点点头,我知道了,他的存在正在让我感觉自己很不重要。

所以你从小最想要在谁那里感觉到重要呢?

我从小最想要在外婆那里感觉到重要。因为外婆是我们那个时候家里的依靠。我总是那个最乖巧最懂事最爱学习的孩子,外婆也总是最疼爱最喜欢我,总是逢人就夸我懂事,夸我勤快能干。直到现在,外婆也夸我是最孝顺的孙女。我感觉我在外婆那里还是得到了非常多的关注,感觉很重要的。

那如果你在外婆那里没有得到想要的关注和重要性,对你来说意味着什么呢?

这个问话让秀峰有被卡住的感觉,有点艰难的说,那我是绝对不允许这样的情况发生的,如果连外婆都对我感到失望,那我会觉得比死了还恐惧,因为那个时候外婆是我们唯一的依靠,如果外婆都不认可我们、不关心我们了,我们一家怎么办,只有去死了。说着说着秀峰就失声痛哭起来,对于他的人生经验来说,不优秀,得不到认可,得不到重视,就意味着被全世界遗弃,不能够生存下去,这个恐惧就一直都跟随着她,所以他从来都不敢松懈,从来都不敢让自己不优秀,从来都不敢让权威失望。所以,当秀峰看到自己内在的这个恐惧和伤痛的时候,就再也无法抑制的崩溃了。

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      当然,接下来是过程,对于秀峰来说,就是去面对那个弱小的,孤单的,没有人支持的自己,那是一个幻像,并不是真的,几十年来秀峰的努力和证明都是为了拼命推开这个恐惧,而正是这个推开在不断的喂养和强化这个恐惧。所以,秀峰可以变得越来越优秀,却永远都不足以越来越安心,那个恐惧始终都在,并且越来越大,这就是人类情绪化的思考,当我们陷入到这个里面,我们以为的成长,我们以为的提升全都只是围绕着那个恐惧在绕圈圈,全都只是增加了包裹在那个恐惧外面的一个又一个故事而已。

        出路在哪里?那个同事不重要,那个领导不重要,那个故事不重要,对于这个生命而言,唯一重要的是他可以去看到在这个故事之下的那个恐惧,那个人类体验,那个觉得自己是幼小的,孤单的,没人支持的感觉,在觉知中给出更多的接受和允许,让它流动,最终体验到这个恐惧,他真正所示的是爱的力量。这是屡试不爽的规律,任何时候只要纯粹的专注在这个恐惧的能量之上,永远不会例外的就会去到爱与平和之中。这个时候,所有的故事都会自然的脱钩,对生命会有一种欣赏、庆祝和感谢的感觉,一切都是那么的刚刚好。

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