2020-2-28晨间日记

今天是二月初六

起床:4:00

就寝:

天气:雨雪

心情:不错

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:
本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

不吼不叫第二章节

草房子


健康与饮食

今日步数:6000步

今日锻炼:45分钟有氧,微出汗

今日饮食:早餐鸡蛋,苹果,午餐:蔬菜,柠檬水,晚餐:一个鸡蛋,7点后不吃任何东西


好习惯打卡


读书打卡

简书daka

晚饭少吃或不吃,72.7kg,加油