深夜觉察

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忙碌之间忘记停下.觉察自己。当我们听到一些触及让你不舒服的地方.那就是需要我们停下来的时候.望着它.看着这个念头....为什么会让我们不舒服呢?原来背后有惊喜,换位就好.

发现身边的人,对你已经有足够包容!如果是你.也许你根本做不到。不管我们出于善和好的那份心,都不可以忘记自己的位置.如此说来,觉察多么重要!有时候我们就因为忙碌.疲惫的睡去.醒来.工作!从来不知道关注自己,越忙碌越要给自己留点空间.和空白……

回来.向外看看!更多的还需要向内望去.....

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