记得在焦点高级班督导课上,刘老师给我们强调,焦点咨询师要“无为”,当时我就很困惑:我们“无为”,我们什么都不做,那来访者找我们做什么呢?那我们又怎么样来引领来访者呢?又怎么样让来访者在咨询当中有更多的收获呢?
带着这个困惑,我逐渐在很多的咨询当中试着慢慢地放下期待、忘掉技术,寻找“无为”的感觉,寻找“无为”的痕迹,以及“无为”之后的一些效果的呈现。也慢慢的悟出一些自己的感受和体会。
就像《道德经》中所说的“无为”一样,无为不是真的没有所为,而是以“无”为“为”。
无为体现在我们以未知的态度去倾听来访者,放空的姿态来陪伴来访者,没有专家的姿态,没有预设,没有评判、没有指导。我们只是好奇的、认真的聆听,好奇的询问更多的具体细节。
无为还体现在我们对于来访者深深的理解和接纳。当来访者倾诉一件事情,诉说他的烦恼,他的困惑,他的情绪,他的纠结,他的矛盾,那我们也是紧紧的贴着他,换位体验、设身处地的理解他在这个当下他的痛苦,他的烦恼,他的焦虑,他的不安。感他所感,想他所想,痛他所痛 与他同频与他共振,与他似乎就是同一个人。
无为还体现在在来访者身后一小步。带来当来访者想要我们给予指导,想从我们得到秘诀得到方法的时候,我们往往会退后一小步的等待,或者轻拍案组的肩膀,让他看到更多的面向,而我们相信答案就在来访者那里、在他自己的内心。
无为还体现在我们对于来访者,所有的正向、优势、资源、努力、挣扎以及好的动机和想法等,都给予更多的欣赏和赞美,我们就是一个在路边为他鼓掌的人。
那来访者就在我们看似无为的这种“未知,尊重、欣赏、好奇”的态度下,他的能量就会越来越足,他的思路也会越来越宽,那么当他自己在我们的陪伴下,慢慢的领悟出、探索出自己想要的方向,以及可以运用的资源,以及行动的一小步的时候,那么他自我的成就感,自我的肯定就会越来越多,那么接下来去实践的动力也就会越来越足。他也就成了他自身问题的专家。
“上善若水,水利万物而不争”,那么在焦点咨询师这种踏雪无痕的“无为“的陪伴下,来访者终于“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”。
我知道我不知道,我知道他知道,他不知道他知道,我要做的就是让他知道他知道。
焦点咨询师“无为”的魅力,您感受到了吗?