1、没有那么多的累赘才是想要的生活。我们在生活中背负着太多的东西，衣服、书籍、思想、评价、房价等等吧。
下午参见了一个聚会，开始会带着不想要去的状态，内心在抵触，或许是因为听见一些言语。对于一个人来说，我们接受信息的方式有很多。但对于你影响最大还是他人的话语。
所以从心底开始想要逃避这件事，本来自己可以早一些到。后来选择了骑车过去，骑行时候还在想这事做的太不对了。因为没有尊重那些已经早到的人，没有尊重他们的时间。
后来大家全部到齐了，点餐吃饭，饭桌上的我们半开玩笑式气氛很活跃。并没有想象的那么尴尬。或许使我们想的太多了。对于他人的反应会脑补很多并不是真实的东西。
比如他人在微信上回复信息很慢或者回复的很简单，再或者回复并没有符合我的心意。心中就产生想法，一直在给大脑灌输，他们并不想来参加这个聚会。你看说一个时间，他们就觉得不行。这该怎么办呢。
以前的我对于这种想法都没有察觉，而是任由他发展。最终被伤害的是自己，因为后面再说到就是自己没有这个能力，没有把大家聚集到一起。
还有一个非常重要的点，这件事已经到了我不能掌握的状态。后来发现人和人之前的交流是很密切的，网络再好但也隔着屏幕，并不能看见对方真实反映。
这段时间开始学会要果断一些，以前总会想让每个人都满意。事情往往是进行不下去，所以这两次点餐都特别快速，然后吃饭。
我们也可以这么想，一个聚会最重要的不是吃什么，而是一群人在一起这个氛围。
所以你看，思想上的累赘是多么可怕，不仅让一个行动力减弱，还容易进入自我否定模式。
及时改正，及时进入正念生活。脱掉思想的累赘，过轻松的生活。
2、昨天早晨看了王通老师的《通知》，这本书里面提到一个很牛逼的写作方法。“缩写素材、正面论述、反面论述、总结。”不知道你会觉得哪一步特别难。反正对我来说最难的是缩写素材，因为觉得每一个细节都在重要。
比如今天晚上我们出去吃饭，我会想要把整个过程全部描写出来，从我们出门一直到聚会结束。不知道你有没有发现，这里面产生了一个很很重要的点。没有重点。
对，没错，说明在生活中也是一个没有重点的人，再说的简单一点，是一个不知道要什么的人。会人云亦云，会跟谁大多数人的步伐，会委屈自己成就他人，会时常忘记自己还是一个独特的灵魂。
或许很多人都害怕这样的生活状态，今天会听见有人说，这份工作我一眼就能看到头。这个头并不是说人生的劲头，而是在他面前的那些老前辈。
如果你有这样的痛苦说明我们感知到生活的不容易了，对于很多事情处于无奈的状态。对于他人来说很简单的事情，但对于你来讲确实比搬起200斤的石头还难。
但我也想说恭喜你，因为你是一个特别细腻的人，能够注意到其他不能够注意的地方。比如我们在聚会的时候，你发现大家都在说话，但唯独一个人只是默默的看着手机。其实她并不是没有什么表达的欲望。只是用手机在掩盖自己。
这个时候你的特质就发挥作用，找个机会Q她一下，瞬间她就能参与进来。尤其在北京这样的大都市，你会发现，人真的需要一个交流的平台，不管我们在一起讨论什么。哪怕只是1+1=2这么简单问题。都能满足表达和诉说的期望。
也许我们在职场中担惊受怕，没有那么多把真实的想法说出来的状态。做一个带着面具的人。这样并不是不好，只是有的时候已经忘记了我还是一个有独特灵魂的人。
生活给与我们并不是面具，而是一场恋爱，就像你第一次牵女孩子的手，那心跳的状态。
3、接受生活给与你的障碍，只有我们接受了才有权利放弃，然后才能轻松的活着。
