小练习
健康/工作/娱乐/爱 仪表盘
1.就这4个方面的情况写几句话。
工作比例占得多,爱和健康还可以,娱乐不多。
但在今天我突然意识到,我的心流状态会有发呆
2.在每个仪表盘上标出你的位置(0~完美)
工作3/4
娱乐2/4
爱2/4
健康2/4
3.在这4个方面,你是否存在需要解决的问题。
需要去管理工作时间
需要去延长娱乐时间,穿插在平时的日子里
把爱在意识化一点
健康每天坚持
4.你的问题是不是一个“重力问题”?
我的问题中,有重力问题,也有非重力问题。
小练习
健康/工作/娱乐/爱 仪表盘
1.就这4个方面的情况写几句话。
工作比例占得多,爱和健康还可以,娱乐不多。
但在今天我突然意识到,我的心流状态会有发呆
2.在每个仪表盘上标出你的位置(0~完美)
工作3/4
娱乐2/4
爱2/4
健康2/4
3.在这4个方面,你是否存在需要解决的问题。
需要去管理工作时间
需要去延长娱乐时间,穿插在平时的日子里
把爱在意识化一点
健康每天坚持
4.你的问题是不是一个“重力问题”?
我的问题中,有重力问题,也有非重力问题。