提高专注力的方法

        今天视频课的内容是开发右脑提高专注力的方法。

        第一种方法是多使用左手,比如用左手吃饭,写字画画,打球等。

        第二种方法是手指操,手指操也有三种。一是“一枪打四鸟”,一只手做八的手势,另一只手是四,用八对准四,轮换着来。二是“贪吃蛇”,两手握在一起,竖起两只食指相对挨紧弯来弯去象蛇一样游动。三是两手分别握拳,左手出小指,右手出拇指,然后左手出拇指,右手出小指。轮换着来。第一种和第三种,刚开始很不协调,练习后有改善。第二种根本做不了,老师说他也做不了。

        第三种方法是图像练习,仔细观察一幅图,记住所有的细节。然后由另一个人提问,看能记住多少。

        课没上完,老同学打电话来了,家长里短聊了个把小时。挂断后时间不早了,赶快写日更吧。

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