书名：人生笔记——活用一辈子的笔记术 作者：（日）奥野宣之/著 张海燕/译 出版社：辽宁科学技术出版社 2013年12月第一版 定价：38元
在此之前，豆瓣和简书中非常大热的一本图书——奥野宣之著作的《如何有效阅读一本书》，想必大家都是耳熟能详、对它的内容都已经烂熟于心了吧。
今天我要和大家分享的这本书，同样是令我本人惊叹不已的、喜欢非常的一本书。书名叫做《人生笔记———活用一辈子的笔记术》，咋样？光听名字就感到了高、大、上的气息吧！
最开始，我也是被它的名字所吸引———人生之书！这可说的是一辈子的记录啊！怎样记录一辈子的事情，而不让它流于平庸和枯燥呢？带着疑问，我翻开了书的第一页。
随着读书的深入，我才渐渐地发现：作者所介绍的方法，还真是让人耳目一新，给人不同凡响的感觉。时至今日，我还是沿用着这种作者推荐的日常记录方法，来记录我的日常生活。
1.感受到当下的气氛，真正地活在当下之中。
所谓人生笔记，其实就是对人生所做的翔实记录。具体化到每一天，就是客观的记录下此时此地所发生的事情，还有自己的心情。
即时在笔记本上记录下“刚刚所做的事情”，有些和微博比较相近。可以说：它本身真的就是我的手写微博。而且利用书写，还可以有效地进行思考，大脑得到了锻炼，也能很好地对当下的一些人和事情进行反思和总结。
我们大家都有过这样的体会：高兴而快乐的事情，使自身的内在可以得到迅速提升的、具有含金量的事情，在成长过程中经历了不少。
但随着年龄的增长和岁月的流逝，这些特别的不能再特别的事情，渐渐地被时光沙漠所无情地掩埋，直至在我们的记忆中消失殆尽。
这个时候，如果当时及时地把这些事情都记录下来，在今后的岁月中翻看的时候，不仅能有一种“情景再现”的效果。而对比一下现如今的自己，人生的变化就更能真切地体会到了。
举个栗子：上面的lifelog是我去年孩子生日那天所记录下来的。如果没有这样的记录，那么那一天所发生的一切，就会慢慢被我完全地忘记。随手翻看的时候，还能回想起当时的情景，体会到当时的心情。试问一句：还有比这更美好的么？
2.笔记的页数越来越多，自信的程度也会越来越大！
自己的过往完全体现在了笔记本当中，随着笔记本页数不断地增多，自信心也会越来越强大。简而言之就是：在这浮躁的社会当中，让自己变得内敛与踏实。
身为一个社会人，在工作当中遇到困难和挫折是肯定的。工作中的人际关系和工作本身，对我们的考验都是无处不在、无时不有的。在这个时候，我们大家往往会变得神经敏感、易怒而焦躁不安。更有甚者还会失眠、影响正常的生活。
这就是事实在告诉我们：过去的笔记在此刻要闪亮登场！有了它，就如同一位有经验的老师和好朋友在身边。向他/她寻求帮助是再好不过的了！
而且，翻看以前的笔记，也给自己的未来做了一个参考和铺垫。如此一来，自己便能清楚地意识到：现如今的自己，正处于将过去和将来链接起来的时间轴当中。
换句话说，眼下的一切困难重重也好、不快乐也罢，都只是一个瞬间而已。那么自己在考虑事情和思考问题的同时，也能把目光放长远了。用一句当下时兴的话来讲，就是：我们是站在一个相对更高的高度来看待当下的这一切！
3.记录当下的一切，能很好地将体验拉近，并能更好地重塑自我，帮助自己成长。
没有lifelong的人生，就无法实现自我化，想要通过阅读来实现自我体验，那更是根本不可能的事情了。
闲暇时浏览自己以前的笔记，回头看看自己曾经看似的困难重重，才发现：以前的困难真的不算什么，当时的自己怎会如此不堪一击？！
现在生活的每一天，仍然也会遇到这样或那样的困难。但自己不再焦躁不安了，因为我有了它！
要知道：人生笔记最重要的，就是要最大限度地去和过去进行对比，从过往经历去寻找经验，来实现自我提高。
需要注意的是：记录日常行动不要积攒得太多再去书写，我的经验是“每隔两个小时记录一次”即可。
有朋友会觉得：记录时间是一件很麻烦的事情，因为不好去确定。在这里我想着重说明的是：这并不是交给老师的功课，不要过分强调日常行为的起始和终结的时间点，只要记录一下“截至XX为止”就可以了。
这样写就感到非常方便，随心随性一些比较好坚持下去。做这件事最根本的目的是留住过往，并且生活在当下，过去有意义的日子是个借鉴，它就是自己的良师诤友！
当然，可爱的小贴纸是必不可少的，给这件看似繁琐的事情增添一丝乐趣。这种快乐的心情，只有同是爱好手账、笔记的好友才能体会到的。
我的丰富多彩的生活，在我心爱的笔记本中尽情地展现着。一句话：我的lifelong就是自己的分身，这就好像随时随地都有人在为你录制特别纪录节目一样。
当自己老得走不动了，还可以拿着笔记本，为孙辈们讲一讲以前的故事。而那时的自己心情，是该和等待惬意与幸福啊！
最后这张是既是亮点又是重点，好好学习、天天向上，努力加油向前冲！但我也明白：我拼命争取的至高点，也就是别人的起点！（不久前关注的一位上海的姐姐，家庭经济条件也非常优裕的）
尽管如此，我还是会继续下去的，直到自己成功。有些事情也是没有办法的，有些人的地板，就是我的天花板。
就算没有像柯锦川子、Sunny视界、幸容姐姐一样的成绩，我也要知道自己差劲的原因在哪里，自己的差距在哪里！因为，我仍然对自己抱有希望，我不会放弃自己的！
