信息时代，我们每天都会接触大量的信息，这些信息丰繁复杂，没有谁帮你过滤，而且信息发布者为了让你打开信息，会给这些信息起一些吸你眼球，或者引发你好奇的名字，将其强塞给你。有时明明一眼就能看穿的虚假信息，时常还留在微信群里，被人们转来转去。很让人无奈。
生而有涯，我们不见得一定要吸收太多信息，让自己变成一个“杂家”。最好是学会整合信息，让其为我所用。
想要整合信息关键点在于构建自己的知识体系。
那么如何来搭建知识体系呢？
最直接的方法是进行主题阅读。
举个栗子：
你对心理学感兴趣就将这方面的从基础到应用的书籍购买下来，然后给自己规定一个时间段将其速读一遍，读的过程中注意每本书中相同点和不同点，并给每本书列一个大纲出来。接着将这些书整合到一起，拉一个大的框架，框架里要有概念有案例有应用。最后，找一个你想分享的人，把你对这一方面的认知，用别人可以听明白的大白话讲一遍。
这时，这一方面的知识就在你大脑中有了初步的认知。当你在网上发现与之相关的文章，点开来看的时候，就可以带着几个问题去做进一步的整合。
你首先要问这篇文章的知识点在我的体系中存不存在？如果没有，我是不是可以将其填充进来？你在填充的过程中还要注意，这个知识点和你知识体系中的有没有冲突？冲突点在哪里？是你前期认知有偏差？还是这个新知有漏洞。
如此，通过反复的思考和查漏补缺，你在这方面的认知就会越来越深刻，而不会被一些不良信息时时干扰。
