今天雨天，天气湿润凉爽，给我的好种子浇浇水，愿我内心的力量更加强大，足以支持到我身边的人。
1.昨天来看妈妈，早上起床内心有点纠结，我看到了自己起的晚，看到妈妈把饭都端好了，转念接受妈妈这份付出，然后去做一些自己可以做的事，后来我洗碗，擦桌子，扫地，以往我时常这样，回来妈妈都是端给我吃，时常是我说干她不让干，内心真是惭愧，因为不是发自内心，还好今天我学习了，知道去做一些自己应该做的事情，并且知道感恩父母和姐姐为我的付出。
2.这两天家里人比较多，我看到时常会被我是对的信念障碍，无意中被别人的话带走，也会进入到别人的情绪，并且时常进入对别人的对抗评判，内心不满。对自己这样的行为深深忏悔，无意间对别人的评判分别之心，向我这两天有缘遇到的亲人朋友忏悔，感恩他们对我的宽容，感恩父母对我的百般呵护。
3.跟随学习，似乎心量也打开了一些，愿意参于群里聊天，愿意分享，也愿意送别人礼物与分享一些东西，今天从老家回来带了一些老家特产香油，想送给朋友，这还受益于老师的引领不断让我打开心。
4.今日觉察到我对孩子没有耐心，说话急躁，很忽视她，我认为她听话了就开心顺她，对她不满意了就会情绪用事，向我的孩子深深忏悔，并且做出积极改变，再有这样的态度行为时叫停，不能以为小孩小就欺负她。再次向自己的愚知行为忏悔，向自己教育孩子错误行为种下的坏种子忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
愿今天的善言善行善思维以及内心的丰盛喜悦回向给我的父母，回向给一同学习的老师和共修！祝福他们活得自由喜悦心灵富足！
