目眩时更要旋转。自己痛不欲生的悲伤，以别人的悲伤就能治愈。
——shakespare
很久以前看《罗密欧与朱丽叶》的时候，就被这句话所吸引。
当我转圈圈转到头晕时，我就会想要停下来。忘记一切让我感到不舒服的感受。所以，我一直不明白，莎士比亚为什么要说“目眩时更要旋转”。
不过后来，我开始学习冥想，我慢慢地理解了此事。
尽管冥想开始之初大家会建议找一个自己觉得舒服的姿势，但执行到中期，一般都会采用盘腿打坐的方式。
盘腿打坐一点也不轻松，越到后面越想换姿势。但是南怀瑾打坐时从不换姿势。为什么呢？他腿不麻吗？
当然麻。可他就是用这种方式进行修行。只要坚持不换姿势，冲破某个临界点之后，腿就会觉得很轻松。当然，前提是冲得过。
我似乎用了很多种方法来验证这句话的正确性。
包括在人际交往时，我也会利用这种方式。
我时常觉得丧，认为没有生存于世的动力。每当此时，我都会选择一种常人无法理解的宣泄方式：看一场悲情电影。
很多人都对我这样的发泄方式感到奇怪：这样子不会更难过吗？
实际不然。因为每次都采用这样的方式，会使得自己的注意力都在别人的悲伤与不幸上，而忘却自己的丧。久而久之，自己的不幸便淡忘，觉得世界上都是比自己更悲苦之人。便自内心长出一颗悲悯之心来。
