这一阶段，因为检查出高血压，各种担心和复检，对自己有所放松：
早上不早起了，晚上早早睡了；除了上课，每天就是写点随笔充作日更；课题没做，书没有写；——过得有点儿腐败，好像进入老年人状态，以保持健康、延年益寿为主导了。
这就有点迷茫了。
正巧看到豆瓣上有一个问题：我们如何重建自我价值感？
瞬间感到，我正在失去自己的价值感。如何重建？
无非就是找到、确认什么是我。——什么是我？什么是我的价值观？
钻研学术、撰写论文的，是我；
认真写小说、保持日更的，是我；
古今中外，课堂上滔滔不绝的，是我；
阅读人文经典、读书写评的，是我；
饱览名胜古迹、热衷博物馆的，是我；
一再重启人生、敢于从头再来的，是我；
早起早睡、严格规律作息的，是我；
当然，现在开始，认真锻炼身体、节食减肥、过好每一天的，是我。
——不要等节点了，就从现在开始，就按照我的价值观做我自己。
【老青椒】
早晨没有早起，醒来已经5点半多了。
躺在床上翻看了一阵子手机，发现接近7点了。赶紧起来稍事洗刷，便去吃饭。考虑到这一两天不能好好吃饭，索性就多吃一点。
孰料，拔牙还得考虑血压。一测血压高，大夫不给拔了。这第三个智齿，已经有坏的样子了。去年没有拔完，留到现在，竟成为麻烦。——唉，凡是该做的事，早做才好。
中午很郁闷地休息一下；下午去办公室开会。
主要是关于期末考试记收尾的工作问题。开完会，院长特地把我和另一个小伙伴叫过去，嘱咐一定要积极申报课题。
下午5点多，回家休息。
