一个人的想法有多难改变？
小到“豆腐脑是咸的还是甜的？”，大到“丁克到底有没有错？”，每个人都基于自己的价值观认识着世界。
人的想法也确实很难改变，土生土长的北方人可能说“豆腐脑怎么可能是甜的呢？”，上年纪的亲戚长辈可能会说“丁克是违背人性的。”。
很多人都以为自己的世界观就是世界运行的准则，这就是“思维固化”的可怕之处，它让人的世界变得非黑即白，越来越窄，而一个人开始变老的迹象，就是思维固化。
一、别让你的思维限制你的生活
越年轻的灵魂，越能够接纳和包容那些异于自己认知的东西，越能允许那些不同于常的存在。而那些苍老的灵魂，大都会说“这像什么话？”“现在的年轻人，我是越来越不懂了。”
一般情况下，思维固化带给人带来的是这三个限制：
1. 限制你的生活方式
很多时候，一个家庭的矛盾都来自长辈和小一辈的观念差异，最明显的往往体现在婚姻观上。
孩子无法理解父母把婚姻和生育当成一项不带感情色彩的任务，父母也很难接受孩子挂在嘴边的自由和空间。
感情已经不是必需品，而是奢侈品，对于很多年轻人来说，如果一段婚姻不能带给自己安全感和舒适感，就不必勉强自己，互相折磨。
生活早就变了，人生早已不是只要有家就好，走出“人生必须活成XXX的样子”这样的思维，还有千万种选择在等着我们。
2. 限制你找怎样的伴侣
经常听到身边的小姑娘提到择偶条件的时候，会执着于一些“硬性需求”：他必须要178以上，必须要是本地人，必须不能戴眼镜。
更多时候，她们会对伴侣有很主观的期望：他必须要懂我，要有生活的仪式感，必须要成熟。
这是一种情感中的思维固化，它让人变得执拗，不接受改变。诚然，我们对另一半都有理想化的期待，但当我们给心中的那个理想形象设定越多条条框框，恐怕会越难遇到中意的人。
其实在感情里，除了正直、善良、有责任心这些品性的底线，有些条件并没有你以为的那么重要，反而是你给自己设的框。
3. 限制你的生活圈
从“宅文化”到“佛系生活”，在大部分人都在喊着“焦虑”“脱发”时，我们会发现，身边有的人变得越来越“懒”了。
他们彻底把自己封闭起来，每天两点一线，没有社交，疲于恋爱，闲下来就追剧打游戏。如此循环往复。
他们把可能性圈在自己的生活之外，不愿尝试新东西，只是不断在旧东西、旧生活里找安全感、踏实感。一个人的生活圈，就是这样一点点变小变窄的。
确实，整个社会向前走得太快，我们都不可避免地陷入对自我的否定，当否定的次数多了，就自然进入了一种固化的思维状态：我做什么都没用；新的东西也学不好；我还不如就活在自己的小世界里。
这是一种被动的退而求其次，我们眼看着自己的生活越来越单调无聊，圈子越来越小，却被思维捆绑，放不开手脚。
但是自我封闭，恐怕并不能让我们心安理得地沉沦，人终究是社会性生物，我们的本能在告诉我们，思维的固化必须被打破。
二、更新自己只用做这四件事
一个人如果想要保持“更新”的状态，不让头脑里的执念控制，就要警惕思维固化，不被思维的墙所限制。
而很多人都可以尝试去做这四件事，让僵化的大脑和身体，重新活跃起来：学习新东西、去运动、去交朋友、去拓展自己。
人的进步，都是建立在推翻自己-重建自己的循环里，当你开始去接纳新的事物，新的想法，新的观念，去交流，去碰撞，你才会发现生命不是非黑即白，可以荡漾出这么多色彩。
这个世界一直在演变着，只有那些愿意正视现实、接纳转变的人，才会活得“新”，活出更多可能性，活出丰盈和精彩。
以上，摘抄自张德芬同名文章。
