陈晓依生活记~烟火人间


食物是家人健康的保障

厨房是家庭爱的能量场。

珍爱健康,好好在家吃早饭吧!


主食:(碳水化合物)蒸南瓜,蒸饺;玉米碴子,绿豆,红枣粥。


饺馅:嫩南瓜,鸡蛋,木耳,虾皮。


副食:(蛋白质)水煮蛋,煎豆腐,卤牛肉。

            (蔬菜)胡萝卜,白灼西兰花,大葱拌扁豆角,辣白菜。


谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。

让我们一起加入光盘行动吧!