静修营打卡日记

2018.5.11

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】3次

【好种子】 10颗

1、健康守交规骑行1小时上班,种下健康和保护生命的种子;

2、五个微信群读书分享1小时,种下分享和智慧的种子;

3、与部门同事共同学习交流15分种,选择需要考虑机会成本,种下关爱他人及关系和谐的种子;

4、练习瑜伽1小时,种下身心健康的种子;

5、耐心细致、开心愉悦地解答金刚道友咨询的问题,并将热闹名片推送给她,种下随喜和乐于助人的种子;

6、精心准备儿子二十岁生日礼物——美篇,并转发六家亲群里,让大家回忆多多,种下感恩和陪伴的种子;

7、在六家亲群里发红包100元,种下关系和谐和财富增长的种子;

8、真诚地面试新员工,从行业、公司及个人成长多方面如实介绍,种下尊重、关爱他人和合作共赢的种子;

9、购买儿子老师推荐的眼膜,非常开心成为她的客户,随喜她拥有氧气一样多的财富;

10、非常开心地送给晚上出去吃饭没带现金无法乘车的同事一元零钱,种下慷慨和财富的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  8人

1、感恩市政便民公交自行车,让自己保持健康,出行更方便;

2、感恩六家亲群里氛围热烈,增进彼此情感交流;

3、感恩有书共读,让部门20位员工受益;

4、感恩同事积极主动完成版块工作中风险点梳理;

5、感恩楼下健身房提供非常舒适的环境,锻炼完冲澡一下澡精神倍儿爽;

6、感恩瑜伽教练细致专业地指导学员,让我们保持健康的身心;

7、感恩自己积极主动协调业务系列解决问题,指导提升部门员工能力和胸怀;

8、感恩连续两天有陌生朋友加微信咨询家庭教育方面的问题。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】  15分钟

2018.5.9

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】2次

【好种子】 9颗

1、健康守交规骑行1小时上班,种下健康和保护生命的种子;

2、五个微信群读书分享1小时,种下分享和智慧的种子;

3、与部门同事共同学习《幸福的方法》,种下关爱他人及关系和谐的种子;

4、练习瑜伽1小时,种下身心健康的种子;

5、与同事开展头脑风暴寻找两个版块工作中的风险点,种下尊重他人的种子;

6、真诚地体谅与总公司老师沟通,寻求理解支持,种下真诚赞美和谦虚的种子;

7、完成当日订制的学习课程,种下守时和增长智慧的种子;

8、微信群里转发信息时考虑对方的感受,多用“我”和“我们”少用“你”和“你们”,种下关注他人感受的种子;

9、与同事分享杂粮煎饼,种下体谅和关爱他人的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  11人

1、感恩市政便民公交自行车,让自己保持健康;

2、感恩爱人问候我回家时间;

3、感恩樊登老师精彩的课程,让部门20位员工受益;

4、感恩同事主动配合,思考总结所负责版块工作的风险点;

5、感恩楼下健身房提供非常舒适的环境;

6、感恩瑜伽教练细致专业地指导学员,让我们保持健康的身心;

7、感恩同事感觉自己最近很轻松,愿意学习其他知识;

8、感恩丰慧精进学习,飞速成长;

9、感恩两位同事积极配合完成紧急工作事项;

10、感恩爱人一早提醒的话,让我保持觉察一定要有耐心;

11、感恩同事为自己捎回午餐,节省自己的时间。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】  15分钟

2018.5.8

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】3次

【好种子】 8颗

1、健康守交规骑行1小时上班,种下健康和保护生命的种子;

2、四个微信群读书分享1小时,种下分享和智慧的种子;

3、学以致用帮三位同事看手现号,种下关爱他人及关系和谐的种子;

4、练习瑜伽1小时,种下身心健康的种子;

5、整理种子能量学习内容并共享给玉华姐,种下增长和共享智慧的种子;

6、重要事项及时跟相关人员反馈,种下及时告知及规避风险的种子;

7、完成本日订制的学习课程,种下守时和增长智慧的种子;

8、为同事推荐学习链接,种下关爱他人及传播幸福快乐的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  10人

1、感恩市政便民公交自行车,让自己保持健康;

2、感恩老公帮助朋友办证,并让我提醒朋友;

3、感恩玉华姐的听课笔记,方便我整理未听课的内容;

4、感恩同事以开放的心态,与自己共享智慧;

5、感恩楼下健身房提供非常舒适的环境;

6、感恩瑜伽教练细致专业地指导学员,让我们保持健康的身心;

7、感恩热闹愿意为更多人分享家庭教育公益课;

8、感恩新异动同事精进地研究专业知识;

9、感恩咏琪老师帮我沟通报课事宜,让我有更多机会增长智慧;

10、感恩自己能够时时保持觉察,换位思考。

【感恩冥想】 14分钟

【咖啡冥想】 20分钟

2018.5.7

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】3次

【好种子】 8颗

1、准时搭乘顺风车,及时支付车费,种下合作共赢和财富的种子;

2、四个微信群读书分享1小时,种下分享和智慧的种子;

3、中午利用午休时间整理数字能量知识点,帮助朋友分析一家人的手机号,从中发现问题,种下节省时间、传播智慧和让他人更健康幸福的种子;

4、外甥女儿子今日过10天,发1000元贺金,愿母子幸福平康,诸事如意,种下慷慨和强烈随喜的种子;

5、跟妹妹商量孩子名字事宜,学以致用,种下增长和分享智慧的种子;

6、与儿子开心愉快微信交流,传递信息与智慧,种下促进彼此关系和谐的种子;

7、善意地指导同事工作,规避风险,种下仔细、认真和负责任的种子;

8、学而时习之,种下精进和严谨的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  10人

1、感恩顺风车司机准时到达预约地点;

2、感恩老公一如既往备好早餐,步行上班;

3、感恩早高峰上班路上回想起彭老师教授的避免堵车密码,感觉很神奇;

4、感恩同事关心邀请自己共进午餐;

5、感恩弟弟为自己垫付庆生礼金;

6、感恩彭老师教授智慧,让自己有能力帮助更多的人;

7、感恩在微信群里读书分享的朋友;

8、感恩与妹妹弟弟外甥女儿子朋友微信互动,让爱传递;

9、感恩同事优质高效完成工作;

10、感恩自己逐渐走出小我,朝着大人方向前行。

【感恩冥想 10分钟

【咖啡冥想】 20分钟

2018.5.6

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】4次

【好种子】 12颗

1、四个微信群读书1小时,种下共享智慧和培养和谐关系的种子;

2、慷慨大度地给朋友转课程费用,种下慷慨、帮助业力伙伴达成目标的种子;

3、参加种子能量课程学习,种下增长智慧帮助身边更多人享受幸福生活的种子;

4、开心地跟老公分享学习成果,种下陪伴与关系和谐的种子;

5、加班路上随喜娘家放心早餐点收获氧气般的财富;

6、有觉察地为同事购买苹果,并随喜店家收获氧气般的财富,种下随喜他人、慷慨和关系和谐的种子;

7、认真收听精进群了然学长及其他金刚道友的智慧共享,种下随喜赞叹和增长智慧的种子;

8、中午慷慨地与同事共进午餐,种下慷慨和关系和谐的种子;

9、到解放照相馆消费40元并随喜店家获得氧气般的财富,种下财富和健康美丽的种子;

10、为伯达尼孤儿院捐款100元,回向给所有服务人员和孩子,愿他们幸福安康;

11、提前归还支付宝账单,种下慷慨和财富的种子;

12、主动积极为身后进电梯的人按电梯并等待,种下乐于助人和节省他人时间的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  12人

1、感恩自己每日坚持读书共享智慧;

2、感恩老公为自己准备早餐、晚餐;

3、感恩市政的便民工程让自己出行更方便;

4、感恩同事周末加班完成重要工作项目;

5、感恩彭思播老师精彩课程,让自己受益良多,并有能力带领身边更多的人受益;

6、感恩在咏琪的带领下,心花、玉华姐、里烈姐共修易经智慧;

7、感恩心花学习过来陪行陪聊;

8、感恩金刚道友智慧共享;

9、感恩自己为身边很多朋友看电话号码;

10、感恩爱人耐心地倾听自己分享今日收获;

11、感恩娘家放心早餐点给自己提供诸多随喜赞叹的机会;

12、感恩心语音缘李老师发起伯达尼孤儿院捐款活动。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 20分钟

2018.5.5

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】0次

【好种子】 9颗

1、五个微信群读书1.5小时,种下共享智慧和培养和谐关系的种子;

2、慷慨大度地给朋友转款,种下慷慨和关系和谐的种子;

3、参加咏琪组织的种子能量课,并报课学习,种下增长智慧、帮助他人成功的种子;

4、开心与心花、玉华姐共进午餐,种下陪伴与慷慨的种子;

5、晚上在微信群里讲微课,保持觉察,言传身教让更多家长受益;

6、跟新结交的朋友介绍NLP学习心得与感受,并分享课程链接,种下传播智慧和帮助他人的种子;

7、午餐后看到有顾客在寻找座位,主动离场为他们提供空间,种下满愿的种子;

8、将投影仪带回,种下乐于助人和节省他人时间的种子;

9、微课前发红包18元,种下活跃氛围和慷慨大度的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  8人

1、感恩自己时时保持觉察,心态越来越平和;

2、感恩老公为自己准备早餐、晚餐;

3、感恩市政的便民工程;

4、感恩咏琪传播种子能量和爱;

5、感恩彭思播老师精彩课程,让自己放大我的概念,成长成大人;

6、感恩新结交的朋友的信任沟通;

7、感恩心花和玉华共渡午餐,共享快乐时光;

8、感恩微信群里朋友们的关注与支持,

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 15分钟

2018.5.4

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】2次

【好种子】 10颗

1、准时搭乘顺风车,并及时支付车费,种下合作共赢和财富的种子;

2、四个微信群读书分享80分钟,种下分享和智慧的种子;

3、跟业务支持伙伴真诚了解部门工作中存在的问题,以开放的心态征求意见,提升部门工作时效,种下尊重他人和合作共赢的种子;

4、以开心愉悦的心情给朋友转发共同学习费用,并多支付8元,种下慷慨大方和感恩对方的种子;

5、建微信群快速解决疑难问题,种下节省他人时间、减少沟通成本和高效解决问题的种子;

6、主动跟部门员工分享小西红柿,种下关爱员工的种子;

7、遇事能够冷静寻找解决办法,不再焦虑,种下心态平和、淡定自如的种子;

8、组织部门员工共同沟通周末加班事宜,种下尊重他人的种子;

9、为NLP同修庆生发红包,种下慷慨和感恩的种子;

10、主动跟朋友了解印制服务手册事宜,创造合作共赢的机会。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  10人

1、感恩顺风车司机准时到达预约地点;

2、感恩部门同事积极主动、尽职尽职完成工作;

3、感恩部门骨干愿意与我共渡难关,满满地感动;

4、感恩同事分享小西红柿和小蛋糕;

5、感恩业务支持同事相互理解度真诚给出建议,寻找问题、梳理流程,提升时效;

6、感恩系统阶段工作会议,让我们信心满满;

7、感恩NLP姐妹们群里互动庆生,感受满满的爱;

8、感恩丽艳姐微信上开心愉快地聊天,相互滋养;

9、感恩静修营姐妹们坚持打卡,彼此见证成长的喜悦;

10、感恩公司领导提供开放的沟通交流平台,有问题摆在桌面上共同商量解决。

【感恩冥想】 5分钟

【咖啡冥想】 15分钟

2018.5.3

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】4次

【好种子】 6颗

1、四个微信群读书1小时,种下共享智慧和培养和谐关系的种子;

2、慷慨大度地给同事转款,种下慷慨和关系和谐的种子;

3、准时到达预约地点,及时支付车费,种下守时和尊重他人时间的种子;

4、与离职员工面谈,种下关心和谐的种子;

5、帮助员工解决工作中的问题,种指导他人成长的种子;

6、主动给垫付聊城学习住宿费的朋友多付钱,种下慷慨大度的种子;

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  11人

1、感恩自己觉察力越来越强,心态越来越平和;

2、感恩老公为自己准备营养早餐、晚餐;

3、感恩拼车司机与同伴守时上班;

4、感恩保洁大姐帮自己办公室吸尘;

5、感恩领导给自己指出工作中的不足;

6、感恩部门核心骨干愿意与我共度难关;

7、感恩心花和咏琪陪聊,共享快乐时光;

8、感恩星星为我提供细致周到的服务;

9、感恩两位美女同事与自己共进午餐;

10、感恩瑜伽老师耐心细致地指导,让我们更健康;

11、感恩高老师与自己同行,见证高老师突飞猛进地成长;

【感恩冥想】 5分钟

【咖啡冥想】 15分钟

【瑜伽练习】 45分钟

2018.4.18

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】2次

【好种子】 4颗

1、组织部门员工共同学习《关键对话》试听版;

2、邀请部门员工入群,感谢兄弟分公司同事相互支持,发红包100元营造活跃和谐氛围;

3、部门内幕同事姥姥住院,因无法探望,给300元现金,让其代购营养品,祈福老人家周五手术顺利,健康平安;

4、及时真诚为部门员工工作上取得的成绩点赞嘉许,让员工保持积极性。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  8人

1、感恩冥想5分钟,感恩父母、爱人、儿子,感恩走进自己生命中支持或伤害过自己的人,让自己更完整;

2、感恩老公为自己准备营养早餐、晚餐,感恩食品制作过程的所有参与者;

3、感恩快递及菜鸟驿站帮自己收发邮寄快递;

4、感恩保洁大姐帮自己倾倒垃圾;

5、感恩心花、张老师、丽琴共读金刚智慧,相互交流思想;

6、感恩同事为自己提合理化建议,让部门效率更高;

7、感恩许久未见的原同事小梁来电叙旧;

8、感恩瑜伽老师专业细致地教授;

【感恩冥想】 5分钟

【咖啡冥想】 10分钟

2018.4.17

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系很和谐

【六时书】4次

【好种子】 12颗

1、健康骑行1小时上班,种下健康和保护环境的种子;

2、五个微信群读书分享60分钟,种下分享和智慧的种子;

3、主动为跟在自己后面出门的邻居推开门;

4、给6位同事每人赠送一支四色圆珠笔;

5、主动拿出1000元作为周六部门一日游活动经费;

6、给帮助自己捎饭的同事多支付1元钱,种下感恩和慷慨的种子;

7、开心地帮助业力伙伴付停车费,购饼子;

8、积极主动沟通解决业务团队的需求,并及时反馈;

9、主动自费为办公室购买得力四层文件整理盒3个,种下提高效率和慷慨的种子;

10、主动将健身房打开的衣柜合住,方便他人来往,种下健康的种子;

11、购买饼子9元,祝福商家拥有氧气财;

12、妥善安排两位同事参加总公司面试,为四位同事办理异动手续。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  10人

1、感恩自己每天早起读书学习;

2、感恩老公为自己准备早餐、晚餐;

3、感恩自己可以以独特的生命存在冰影响身边更多的人;

4、感恩保洁大姐帮自己倾倒垃圾;

5、感恩咏琪和玉华姐到单位探望我,开心配聊;

6、感恩妹妹主动联系问候;

7、感恩同事中午为自己捎饭和豆浆;

8、感恩咏琪,玉华到单位探望自己;

9、感恩咏琪将自己送到离家较近的地方;

10、感恩老公为家里的一切付出。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 25分钟

2018.4.16

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】2次

【好种子】 12颗

1、感恩冥想5分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事,及自己和咏琪的目标;

2、五个微信群读书分享60分钟,种下分享和智慧的种子;

3、准时到达顺风车约定地点,种下遵守自己和他人时间的种子;

4、将自己未穿的鞋子送给同事,种下慷慨、关系和谐的种子;

5、将《不同时期的心理营养》书籍借给同事学习阅读,种下分享智慧,关系和谐的种子;

6、主动与同事梳理日常工作流程,希望避免重复性工作,提升工作效率;

7、与同事共进午餐,种下陪伴的种子;

8、开心帮心花和咏琪申请《金刚经》,种下节省他人时间的种子,为商家创造更多财富;

9、协助参加卓越品质课程的家长解决困惑与问题,种下帮助对方消除疑虑的种子;

10、为起青春痘的同事分享可愈,希望协助她解决困惑;

11、将家里的十个文件夹全部带到公司公用,种下慷慨和节省公司资源的种子;

12、跟父母电话聊天半小时,感受到父母暖暖的爱。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  12人

1、感恩冥想5分钟,顶礼21个,种下感恩和健康的种子;

2、感恩老公为自己备好营养早餐,感恩参与食品种植、加工、运输、制作的所有人员,感恩给予食品能量的万物;

3、感恩顺风车司机师傅准时到达预约地点,并将自己送到约定地点;

4、感恩同事为自己点餐,并代垫餐费;

5、感恩快递小哥为自己及时送货;

6、感恩菜鸟驿站替更多人收发存放快递;

7、感恩史老师协助自己解决困惑;

8、感恩心花和咏琪对自己的信任,并在自己身上种下财富的种子;

9、感恩入职仅1年的90后同事凭借自己独特的专业优势,崭露头角,让我们见证了尊严来自实力;

10、感恩老公及时到楼下取快递;

11、感恩秋姐一起话聊,相互尊重与支持;

12、感恩老公为自己准备晚餐。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 15分钟

2018.4.15

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】2次

【好种子】 8颗

1、感恩冥想15分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事,及自己和咏琪的目标;

2、五个微信群读书分享120分钟,种下分享和智慧的种子;

3、整理清洗衣物,收拾清洁厨房,种下干净整洁、做事有规划有条理的种子;

4、邀请朋友一起参加海燕老师的《让孩子爱上学习》公益沙龙,并负责拍照宣传协助解决家长困惑,种下分享、慷慨与关系和谐的种子;

5、打车去水西关到预约地点,为的哥创造更多财富;

6、购买咏琪推荐的花卉,改善家里风水,为商家增加人气,为其提供更多金钱,祝福其生意红红火火;

7、主动为进出电梯的邻居按电梯,种下方便他人节约他人时间的种子;

8、真诚与海燕老师沟通总结沙龙得与失,希望取得更快速的成长。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  10人

1、感恩老公为自己备好营养早餐,感恩参与食品种植、加工、运输、制作的所有人员,感恩给予食品能量的万物;

2、感恩樊登老师精彩解书,感恩读书会所有工作人员,感恩所有读书成长的人;

3、感恩出租车师傅送自己到约定地点;

4、感恩咏琪开车带自己一起参加公益课,并送自己到心花店里;

5、感恩海燕老师真诚生动的传播大爱,唤醒父母以正确的方式引领孩子;

6、感恩同事带着孩子参加公益沙龙;

7、感恩星星为自己提供专业、周到、细致的服务;

8、感恩花店一家三口辛苦地工作,让时世界更美好,晚上22点方有空吃晚餐;

9、感恩老公耐心等自己回家不抱怨;

10、感恩送水师傅主动上门送水;

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 15分钟

2018.4.13

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】0次

【好种子】 8颗

1、感恩冥想15分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事,及自己和咏琪的目标;

2、五个微信群读书分享60分钟,种下分享和智慧的种子;

3、与一责汇报人员调整安排获准,种下感恩、尊重、理解和关怀他人成长的种子;

4、为协会朋友分享父母亲栽亲晒的柿饼,种下分享、慷慨与关系和谐的种子;

5、给同事耐心细致讲解工作内容,为下周面试打好基础,种下自信、胸有成竹的种子;

6、打车上班,多支付0.4元,种下感恩及慷慨的种子;

7、主动为进电梯的陌生人按电梯,种下方便他人的种子;

8、给同事一瓶鸸鹋油,帮助其家人和朋友健康、快乐;

9、参与晚上语音读书学习,做个智慧的女人;

10、跟同事分享《女人安天下安》书籍,种下关系和谐、关爱和分享智慧的种子;

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  11人

1、感恩老公为自己备好营养早餐;

2、感恩同事主动真诚地表达自己的想法;

3、感恩出租车师傅雨中送自己办事并快速到单位附近;

4、感恩快递小哥为自己送快递;

5、感恩彩琴和张老师诵读《金刚经》,感受能量加持;

6、感恩心花带领晚上诵读金刚经,种下智慧、学习智慧的种子;

7、感恩淘宝为自己快速发货;

8、感恩同事耐心细致地学习;

9、感恩咏琪主动联系预约见面时间;

10、感恩老公开始觉察自己的言语模式;

11、感恩心花、咏琪、丰惠对自己的信任,给自己代购书籍的机会。

【感恩冥想】 15分钟

【咖啡冥想】 20分钟

2018.4.11-12

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】0次

【好种子】 8人

1、五个微信群读书分享60分钟,种下分享和智慧的种子;

2、主动为自己两个微信群、两位朋友微信群申请樊登老师公益微课,同时邀请近30位朋友入群共享智慧,种下分享和传播智慧的种子;

3、今早组织部门17名员工集体收听樊登读书会拳头产品《他人的力量》,共同打造第四种连接关系【互相关心、说实话,富有建设性;信息和学习,资源共享;良好地使用倾听】。同时给部门五位有孩子的同事(含即将离职员工)送出《你就是孩子最好的玩具》。愿将自己的这一善举,回向给团队中每位伙伴及家人,愿他们家和万事兴,同时回向给自己打造和谐团队目标;

4、耐心、周到、细致地准备客户资源,态度平和地跟客户解释其前期所购保险的保障责任和保单情况,为客户发送公司主打产品链接,并进行深入分析,解除客户心中疑虑;

5、将鸸鹋油分享给同事,并让她带回家使用,缓解同事疼痛,种下关爱和健康的种子;

6、主动为群里有疑问的朋友提供帮助;

7、帮助卓越父母专业课学习发送课程链接,并协助联系上课事宜;

8、热情接待并陪伴同事聊天,帮助有疑虑的小姑娘面对困境如何转变观念将其转化为可利用资源,帮助公司挽留员工,也避免她面临重找工作的困局。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩15人 】

1、感恩老公为自己备好营养早餐;

2、感恩许久未见面的朋友上门拜访,并为自己推荐员工;

3、感恩秋堂姐和心花对自己的帮助,分享打造和谐团队的信息;

4、感恩山东朋友为自己邮寄鸸鹋油,感恩快递公司将物品放至菜鸟驿站;

5、感恩部门员工按时提交月度工作简报,一位同事工作到凌晨1:40,令自己即感动又心疼;

6、感恩史海燕激动地跟自己分享自己的成长经历;

7、感恩小姑子参加里姐组织的公益沙龙——让孩子爱上学习;

8、感恩系统内深圳和山东两位同事对自己为人处事的肯定与嘉许,让自己信心满满;

9、感恩自己能有机会与部门同事共同成长;

10、感恩南姐和同事为自己推荐卓越父母专业课学员;

11、感恩静修营各位姐妹对自己的加持与宽容;

12、感恩樊登搭建的听书学习平台,感恩樊登老师魅力讲解每一本书;

13、感恩传奇老师接受自己的建议,为自己微信群申请《他人的力量》微课,并成为樊登读书会会员;

14、感恩愚若老师主动维护群规,及时提醒自己;

15、感恩邀请身边更多朋友入群共享智慧的大爱之人。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 15分钟

2018.4.10

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】0次

【好种子】 10人

1、感恩冥想15分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事,及自己和咏琪的目标;

2、五个微信群读书分享60分钟,种下分享和智慧的种子;

3、与5位员工沟通下一步工作安排,种下尊重、理解和关怀他人成长的种子;

4、与高考孩子的母亲沟通交流,帮助她及孩子舒缓紧张情绪,树立信心,种下帮助他人缓解压力的种子;

5、跟部门员工分享非常好吃的西红柿,种下分享和慷慨的种子;

6、为最近上火的好几位同事分享鸸鹋油,缓解同事疼痛,保持清凉舒服,种下关爱和健康的种子;

7、主动购买5瓶鸸鹋油,并多支付20元感谢朋友,帮助有需要的朋友去除病痛,种下慷慨、帮助他人与健康的种子;

8、为好几位群主分享樊登读书会公益活动链接,并为自己的两个读书学习群邀请明天晚上的讲书微课,传播智慧;

9、为明天考试的同事分享考神信息,祝福她逢考必过;

10、给两位同事赠送《你就是孩子最好的玩具》书籍,种下关爱和智慧的种子;

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  8人

1、感恩老公为自己备好营养早餐;

2、感恩员工真诚地表达自己的想法;

3、感恩市政便民工程,让市民出行更便捷,环境更美好;

4、感恩朋友为自己邮寄鸸鹋油;

5、感恩老师兼家长对自己的信任;

6、感恩心花跟自己分享如何种下和谐的种子;

7、感恩西红柿农户为自己提供上门服务;

8、感恩自己真诚帮助同事及有困惑和需求的朋友。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 20分钟

2018.4.9

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】0次

【好种子】 9人

1、四个微信群读书分享60分钟,种下分享和智慧的种子;

2、与员工沟通聊天,种下尊重去、理解和关怀他人的种子;

3、对未及时提交工作员工采取出节目活跃团队氛围的形式进行引导,种下促进和谐和轻松快乐的种子;

4、提醒参加卓越父母专业课的家人携带身份证参训,种下友善的种子;

5、允许部门员工今晚不用汇报工作,专心备战专业考试,并发红包祈福,种下轻松、慷慨的种子;

6、为嗓子疼痛的同事擦拭鸸鹋油,同事感觉清凉舒服,种下关爱和健康的种子;

7、提醒两位小姑子参加公益沙龙,她们收获颇多,种下分享和传播智慧的种子;

8、帮助同事协调解决问题,种下和谐与合作的种子;

9、帮高考孩子家长舒缓紧张情绪,种下助人为乐和轻松的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  10人

1、感恩老公为自己备好营养早餐;

2、感恩海姣带领部门员工游戏互动,为活跃团队氛围献计献策;

3、感恩市政便民工程,让市民出行更便捷,环境更美好;

4、感恩NLP同修分享轻松、快乐、和谐、赏心悦目的照片;

5、感恩同事真诚沟通,相互理解;

6、感恩心花耐心倾听并有效引导拔除坏种子;

7、感恩公司为自己提供舒适的工作条件;

8、感恩同事给自己提供消炎药品;

9、感恩老公提醒自己喝药,为自己备好晚餐;

10、感恩群里陌生家长对自己的信任。

【感恩冥想】 5分钟

【咖啡冥想】 20分钟

2018.4.8

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】0次

【好种子】 9个

1、感恩冥想5分钟,顶礼21个,回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事,及自己和咏琪的目标;

2、四个微信群读书分享60分钟;

3、打顺风车上班,及时乘车确认支付车费,开心聊天,得知是同事的同学,好生欢喜,为他送去财富及感谢;

4、为7位朋友报名10-11日卓越父母专业课新训及复训,种下传播智慧与家庭和谐的种子;

5、给同事多支付0.5元,感谢她替自己捎回午餐;

6、晚上约顺风车回家,提前到达预约地点等候,种下为他人创造更多财富、节省他人时间的种子;

7、帮助指导员工完善报告,与员工提前沟通明日早会主题,对未按时完成工作同事提供表演节目机会,帮助员工成长同时,活跃团队氛围;

8、为晚上加班员工预定晚餐,种下关爱和和谐的种子;

9、为两位小姑子提供公益沙龙信息,种下分享和传播智慧的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  10人

1、感恩老公为自己备好营养早餐;

2、感恩蓝兮老师三天激活健康能量课程,让自己再度打开,亲密关系更进一步;

3、感恩两位顺风车朋友接送自己上下班;

4、感恩秋堂姐电话联络感谢,给予指导;

5、感恩朋友对自己的信任,相互理解支持;

6、感恩史老师协助自己为7名参加专业课程的朋友报名并及时反馈;

7、感恩同事跟大家分享昔阳特产粗粮饼;

8、感恩同事关心提醒自己用盐水泡红肿的手指;

9、感恩同事为自己提供消炎药涂抹红肿的手指;

10、感恩公司领导搭建高效沟通会议平台,及时解决问题,降低沟通成本。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 20分钟

2018.4.5

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】0次

【好种子】 6个

1、感恩冥想15分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事,及自己和咏琪的目标;

2、五个微信群读书分享90分钟;

3、打车参加NLP激活健康能量课程学习,多支付司机师傅1元钱,感谢他为自己提供优质服务;

4、参加NLp激活健康能量课程学习,真正明白了爱自己应该从爱自己的身体开始;

5、接纳并用心疗愈自己的身体,让对方以他最舒服的方式呈现出来;

6、让自己的身体完全放松舞动。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  8人

1、感恩老公为自己准备好早餐方去公园锻炼;

2、感恩自己在五个微信群里读书;

3、感恩出租车司机提前将自己送到学习平台;

4、感恩会笑的兔子蓝兮老师的精彩课程;

5、感恩NLP平台的共修磨个个都如此绽放;

6、感恩永红打车送自己回家;

7、感恩老公为自己准备晚餐;

8、感恩与老公有效沟通是决定一个人健康、关系、财富、事业等的限制性因素。

【感恩冥想】 15分钟

【咖啡冥想】 10分钟


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2018.4.4

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】3次

【好种子】 6个

1、感恩冥想10分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子业力伙伴及部门同事,同时回向给自己和业力伙伴咏琪的财富目标;

2、五个微信群读书分享60分钟,增长智慧,促进关系和谐;

3、健康安全骑行1小时,练习瑜珈1小时,养成健康习惯;

4、主动与同事商量沟通工作,虚心请教学习;

5、随喜朋友的进步和成长,鼓励带动身边朋友遇见更好的自己;

6、为参加考试的同事发送幸运考神号码,预祝他们考试顺利。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】7人

1、感恩老公为自己备好早餐,步行上班;

2、感恩公交自行车方便自己出行,按时到达单位;

3、感恩同事为自己带回午餐;

4、感恩瑜伽馆老师专业细致地指导训练;

5、感恩公司为医科大学生安排统一面试,提供实习与工作机会;

6、感恩同事关心提醒自己晚上回家带上雨伞;

7、感恩老公打电话问候自己多会回家,并给自己热饭。

【感恩冥想】 10分钟

【施与受冥想】20分钟

【咖啡冥想】 10分钟

2018.4.03

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】5次

【好种子】 11个

1、感恩冥想14分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子业力伙伴及部门同事,同时回向给自己和业力伙伴咏琪的财富目标;

2、四个微信群读书分享60分钟,增长智慧,促进关系和谐;

3、部门早会跟同事简单分享笔的故事,鼓励结对子相互学习支持,提升团队技能和效率,方便员工有事时可以放心地请假,创造团结协作的工作氛围;

4、主动与同事商量沟通工作,引导换位思考,有效共情,提升内部客户满意度;

5、问候许久未见面的朋友,提醒她天气多变多喝水、注意休息;

6、午餐主动为同事买单,并陪同事在园区内散步,欣赏领略大自然的各种美好;

7、整理会议纪要,在部门群里公示,明确工作要求,为团队树榜样,培养良好工作习惯;

8、主动思考为加班同事申请调休机会,保持同事身心健康。

9、主动为需要充电宝的同事提供帮助。

10、为昆烟提供服务的同事发红包10元,祝贺上门服务圆满成功;

11、为同事送真诚的小鱼,赠送她4月14-15日亲密关系课程名额一个,帮助她改善亲密关系,让她和孩子更幸福。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】11人

1、感恩老公为自己备好早餐,步行上班;

2、感恩公交自行车方便自己出行,按时到达单位;

3、感恩同事朋友对自己的信任,领取樊登读书会体验活动,共同增长智慧;

4、感恩同事陪自己共用午餐,陪自己在园区散步;

5、感恩樊登读书会朋友为自己转款;

6、感恩公司所在园区环境优美、干净整洁;

7、感恩为昆烟退休人员提供优质的上门服务的同事。

8、感恩陈董、李董带领下的优秀的泰康集团公司,让我们坚定了信心,充满了希望;

9、感恩NLP亚男为自己转发课程链接;

10、感恩部门同事为了工作尽心尽力、尽职尽责;

11、感恩秋堂姐开心电话聊天,分享最近两周的成长历程。

【感恩冥想】 14分钟

【施与受冥想】20分钟

【咖啡冥想】 15分钟

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2018.4.2

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】5次

【好种子】 12人

1、感恩冥想15分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子业力伙伴及部门同事,同时回向给自己和业力伙伴咏琪的财富目标;

2、四个微信群读书分享60分钟,增长智慧,促进关系和谐;

3、打顺风车上班,及时支付车费,为其提供创造财富的机会;

4、练习瑜伽40分种,增加人气,为其提供创造财富的机会;

5、到三楼寻馍记餐馆用餐,为其提供创造财富的机会;

6、为朋友分享樊登读书会免费读书活动资讯,传播智慧和爱,促进关系和谐,帮助樊登老师实现让3亿中国人养成每年读50本书的习惯,提升国民素质;

7、随喜朋友成长与进步,保持虚心开放的心态学习提升自己,促进关系和谐;

8、给提供昆烟上门服务的小伙伴发红包10元,种下赞赏、慷慨和感恩的种子;

9、为爱人手机充值100元,促进关系和谐;

10、午餐时学习管理小知识并打卡,种下增长智慧的种子;

11、晚上回家乘坐电梯,等邻居及下学孩子推车安全进入后再关门,种下节省他人时间的种子;

12、完成《业力管理》两天课程内容,种下增长智慧的种子。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】12人

1、感恩老公为自己备好早餐,步行上班;

2、感恩顺风车司机师傅准时接我,将自己安全准时送至公司楼下;

3、感恩年青美丽激情四射的瑜伽老师专业细致地指导;

4、感恩三楼餐馆服务人员为上班一族提供方便快捷放心食品;

5、感恩总分公司老师协助解决异常问题;

6、感恩咏琪帮自己转发NLP课程信息,并推荐朋友给我;

7、感恩公司非常舒适的工作环境;

8、感恩公司所在园区保安保洁人员为我们保持干净整洁的环境;

9、感恩公交车司机师傅日复一日提供服务,为市民出行保驾护航;

10、感恩同事为昆烟退休人员提供优质的上门服务;

11、感恩老公晚上蒸馒头,自己回家后马上为我盛饭;

12、感恩姚老师精彩的讲解,感恩高老师定下学习目标。

【感恩冥想】 10分钟

【黄金屋冥想】30分钟(两遍)

【咖啡冥想】 15分钟

2018.4.1

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】3次

【好种子】 9个

1、感恩冥想15分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事,及自己和咏琪的目标;

2、五个微信群读书分享90分钟;

3、打扫厨房卫生,保持家里干净整洁;

4、为老公和大伯子做午餐及晚餐;

5、重新开始记录六时书,抄写记录规则及自我检视提示;

6、与咏琪共同参加卓越平台公益沙龙,并结伴同行;

7、步行13000多步,爱自己从关注身体健康开始;

8、晚餐结束主动洗碗,收拾烧开水;

9、与母亲通话23分钟,感恩母亲生养之恩。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  8人

1、感恩自己5点被闹铃叫醒;

2、感恩老公为自己准备早餐;

3、感恩老公为自买锁子;

4、感恩老公和大伯子忙碌收拾家;

5、感恩咏琪陪自己参加卓越父母沙龙,并到家里看风水;

6、感恩公交自行车为自己提供方便;

7、感恩龙潭公园优美舒适的环境,吸引诸多储蓄健康的人;

8、感恩余云秀老师、党海娟精彩的沙龙,感恩慈宇娜惊喜不断。

【感恩冥想】 15分钟

【黄金屋冥想】12分钟

【施与受冥想】10分钟

【咖啡冥想】 10分钟

2018.3.31

【目标】2018年6月底实现收入30万,团队关系和谐

【六时书】0次

【好种子】 8个

1、感恩冥想10分钟,顶礼21个,并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事,及自己和咏琪的目标;

2、洗衣服收拾家,保持干净整洁的环境,身心舒畅,促进和谐关系;

3、与顺风车师傅提前联系准时出行,尊重他人个自己的时间;

4、提前到单位准时参加工作沟通会议;

5、支付淘宝购物退货费用12元,为快递小哥提供更多订单;

6、与前部门长沟通员工目前的工作与思想动态,结合员工自身特质安排工作,帮助员工成长;

7、心平气和与老公商量取钥匙事宜,征求老公意见;

8、与咏琪见面共同为对方目标达成提供建议,并商量可行性支持动作。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  12人

1、感恩自己6点钟自然醒来;

2、感恩老公起床后悄悄出去锻炼,不影响自己休息;

3、感恩老公特意出去为自己买麻叶;

4、感恩老公和大伯子忙碌收拾家;

5、感恩顺风车司机师傅提前到达预约地点,将自己快速安全送到公司;

6、感恩同事为自己邮件快递,并垫付邮费;

7、感恩快递小哥上门收取快递;

8、感恩公司人性化管理,职场调整征求我们意见;

9、感恩四位同事周末辛苦加班,服务销售一线,助力公司目标实现;

10、感恩咏琪跟自己见面,共议细化合作支持举措,加深进一步了解,更看到她的大爱和对目标的执着;

11、感恩咖啡店为我们提供安静的环境和美味食品,并尊重我们的时间,不催促,一直到晚上十点;

12、感恩原部门长客观公正评价员工,并给出指导意见。

【感恩冥想】 10分钟

【施与受冥想】20分钟

2018.3.30

【目标】2018年6月底实现团队关系和谐融洽,个人财富目标30万。

【六时书】3次

【好种子】 12个

1、随喜赞叹小桥流水诵读心经的平心静气;

2、与前部门长沟通员工目前的工作与思想动态,尽量结合员工自身特质安排工作,帮助员工成长;

3、与同事共同沟通并明确客户陪检规则,从客观、公正、合作的角度思考问题;

4、以身作则带领部门同事一起加班,为同事订餐,营造家庭氛围;

5、为部门员工高价购买健康绿色食品西红柿,虽有些小贵,但得到大家一致好评;

6、部门工作沟通会后利用5分钟时间增进情感联络,共同分析一孩子的画,引出父母无意间的言语和行为,会对孩子产生不可估量的影响,应使用积极正向的语言引导孩子;

7、真诚赞美公司财务部高涨的锻炼热情,并愿意带动部门员工积极参与,保持身心健康;

8、跟公司一把手汇报工作,仔细聆听并认真领悟言语背后的期许;

9、跟部门同事共同沟通,寻找影响工作时效的因素,探讨出三种解决问题的方式,利人利己;

10、利用午休时间练习瑜伽,愿自己以平和的心态对待工作、对待同事;

11、协助机构核实并打消疑虑;

12、真诚感谢为我们提供上门服务的寻馍记工作人员,并转红包充值200元,祝他们生意兴隆。

回向:我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生,愿他们身心健康、关系和谐,回向给自己所委身的集团公司,特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人,愿我们能够团结一致,优质高效,为我们共同的目标而努力;回向给自己及咏琪的财富目标。

【感恩】  12人

1、感恩顺风车司机师傅提前到达预约地点,将自己快速安全送到公司楼下;

2、感恩楼下麦畦包子铺为上班族提供美味的早餐;

3、感恩公司领导与自己推心置腹聊天,肯定自己过往的付出与成绩,让自己满满的感动;

4、感恩楼下健身房提供多种多样的健身项目,为更多人的健康保驾护航;

5、感恩年青美丽的瑜伽老师耐心细致地指导菜鸟们练习;

6、感恩总公司协助处理系统问题的老师;

7、感恩同事晚21:30依然奋战在工作岗位上;

8、感恩商家将新鲜的西红柿送到公司地下室;

9、感恩农户栽种非常好吃的西红柿;

10、感恩寻馍记服务人员为我们制作美味晚餐,并提供上门服务;

11、感恩顺风车司机师傅护送自己回家;

12、感恩心花协助自己理清目标最主要的目标,并共享相关资讯。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】 30分钟


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2018.3.29

【目标】2018年团队关系和谐,争创本年度系统优秀分公司;2018年6月底实现收入30万。

【六时书】2次

【好种子】 13个

1、与两位员工推心置腹聊天,有效沟通;

2、与朋友见面,增进感情;

3、为同事解读儿子绘画作品,正面引导促进关系和谐;

4、帮助员工完成专业考试补考报名,支持鼓励学习热情;

5、自费组织部门15位员工聚餐,增进情感交流;

6、打车捎同事到广场,节省同事时间和金钱;

7、学习管理小知识并分享,增长传播智慧;

8、多支付出租车师傅打车费,感谢并提醒安全出行;

9、跟同事分享朋友姐姐自栽自酿的葡萄酒,大家赞不绝口;

10、协调下周位某企业提供上门服务人员,确保工作顺利进行;

11、顺利完成总公司专业测试;

12、带同事到河东酒家消费,帮助他们增加人气才气;

13、主动为朋友发送青春期相关课件,解决紧急需求。

回向:我愿把今天所有功德回向给遍法界,尽虚空,所有众生,回向给格西老师,回向给每一位帮助我成长的人,回向给所有金刚智慧的家人的目标,回向给我的目标,希望自己能快速成功,影响和帮助更多人达成获得成功幸福圆满。

【感恩】  13人

1、感恩樊登读书会精彩书籍展现;

2、感恩老公一早起来主动准备早餐;

3、感恩公交自行车让出行更便捷;

4、感恩同事真诚表达自己的心事与感受;

5、感恩朋友许妹妹赠送的自栽自酿葡萄酒;

6、感恩同事全员参加聚会,给我无限信心;

7、感恩河东酒家非常可口的家乡味道;

8、感恩快递小哥帮我将快递送到楼上;

9、感恩秋堂姐快速回复自己的信息;

10、感恩公司领导给自己的提醒;

11、感恩出租车师傅安全平安送自己回家;

12、感恩河东酒家服务人员细致周到的服务;

13、感恩同事对自己的信任。

【感恩冥想】 10分钟

【咖啡冥想】25分钟


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