欣赏自己
真不知道有啥可欣赏的，特别是在自己情绪低落的时候，还是要给自己欣赏加水吧
欣赏自己把家里的卫生保持的很好，欣赏自己的自律坚持，每天拖地，洗茶具。
欣赏自己的好学。:天天听蒋勋讲红楼梦。自己的领悟能力还是很高的
欣赏自己真实表达说出自己的感受，虽然是生气的表达，至少我是真实的。
我做的不好的事情就是唠叨孩子老公。没有冲厕所，做的好的地方是自己注意马桶卫生，注意房间的气味很重要。做的好的地方是在情绪激烈的时候想自己的目标是什么，想要什么？看到自己的高要求。看到自己重视家庭卫生整洁很重要。
孩子给鸟清理粪便。刷碗。
老公给我充钱。需要感谢。
做了三十分钟冥想。把家里的垃圾扔掉。买了卫生纸。
聪明的我再没有买到洗发水我们家里洗发水倒到一个不用的瓶子里。解决了洗发水的问题。我怎么这末聪明呢。
晚上洗了澡。感觉很舒服。
