文/苹儿（茵草芳菲）
到了拉萨，住进了酒店。我听从导游的提醒，不洗澡、不洗头。简单收拾一下，我就静静地躺在床上，准备美美的睡上一觉。谁知，怎么也睡不着觉，并且毫无睡意。此时，我开始渐渐头痛起来，难道高反也是循环反复，无休无止？
我尽量让自己平静下来，不要去想，心里默默数着1、2、3、4、5……一直数到100，一点都没用，还是头脑清醒，毫无睡意。在拉萨的第一夜，我迷迷糊糊，通宵未眠。
第二天起床后，头重脚轻，脑袋昏沉，浑身上下没点力气。吃早饭也没味口，只是迫使自己尽量多吃点。因为我知道，人是铁，饭是钢这个道理。
我们乘车去游览大昭寺，一下车，呼吸到新鲜空气，我觉得头脑清醒了，昏沉现象一下子消失了。但腿脚还是没劲，没走几步，就感觉很乏、很累。尤其是上阶梯，一点都没劲道，真的像爬上去的，而不是走上去的。
我咨询了当地导游，导游说，还是高反现象，到了第三天，估计会有好转。想不到高反这么厉害、顽固，反反复复，阴魂不散，总是缠着你，不肯离去。此刻，我的内心非常强大，不被高反所惑、所怕，还是坚持走在队伍里，听导游详细讲解……
午饭时，还是没一点味口，但我依然坚持，用带去的榨菜伴饭，吃了一小碗米饭。因为下午要去观赏，我向往已久的世界屋脊的明珠一布达拉宫，我一定要坚持、要挺住！
布达拉宫高度接近116米，相当于34层楼高，没有电梯，没有索道，就靠你的双脚往上攀登。如果沒有高反现象，对我而言，不在话下，一定能上去。而眼下，依然有高反在我体内作怪，我举头遥望，在云层中高高耸立的布达拉宫，我望洋兴叹，举步维艰。
但我有一个信念，来西藏，我主要是来了观赏布达拉宫的。怎么能轻言放弃？怎么能知难而退呢？我坚定信念，爬，也一定要爬上去！
在导游的带领下，我们慢慢的往上走……当走到三分之一路程时，我实在走不动了，一度曾想放弃。但休息片刻后，我感觉体力慢慢恢复了，又来劲了。奇怪的是，高反现象莫名的消失了，整个人身轻如燕，真是神助也！
我感觉一切恢复常态，跟着导游直接上了布达拉宫最顶层，满屋子的金壁辉煌，把我们震住了，一个个神态各异，唯妙唯肖的菩萨塑像，把我们惊住了，真是一座名副其实的艺术宝库。虽然已有千年历史，但依然保存得如此完美，成为一颗世界屋脊上的耀眼明珠！我深有体会，真是令人不虚此行啊。
从布达拉宫回酒店，我感觉不累，在朋友圈发了二组图片，睡意袭来，才9点不到，我就睡着了，睡得特别香，特别沉，把前一晚的缺觉全部给补了回来。
自己的身体告诉我，我的高原反应终于退烧了，消失了。今天我可以一身轻松，以最佳的精神状态，游玩美丽的林芝地区了！
