2020Week 07/52——聚焦写作打造核心能力

前言——一直特别想做个斜杠青年,玩摄影,懂英语,会写作,能说会道,样样俱全。

可是我忽略了什么呢?

所谓的岁月静好,只是有人在为我们负重前行。

我的核心出发点是快速成长起来,能为别父母分担一些压力和责任,但偏离重心,我做的事根本没有给我带来实质性的回报。

我在努力培养各种潜能爱好时,发现我没有一项拿手技能。

面临毕业的分水岭,我很焦虑,想要什么都抓住,多项备算考虑,可到头来发现除了每天把自己忙得焦头烂额,什么都没有。

之前一直有人提醒过我做得多分散精力,我自己也隐约感觉到一些不对,但还是想挑战自己。

事实证明,我败得一塌糊涂。

幸好怀左学长一针见血地批评指出,让我及时刹车,真正懂得专心踏实做事的重要性。

人的精力是有限的,把一件事做到极致,其他什么都会有。


            健康生活

睡眠:(固定作息早睡早起+午休)

极不规律的一周

好像每次的波峰图都是由低到高,头三天坚持,后三天就乱了。

尤其是碰到dym昨晚从躺下连续痛了五小时,三点起来喝点烫开水,稍微才好些。四点安稳到天亮,早晨头昏眼胀睡到九点慢慢才起床,感谢妈妈的照顾。

冥想:

偶尔会形式化打卡

本来这是早起醒来必做项目之一,晚起就拖到下午打卡。这一周练习不太认真。

运动:


这一周坚持运动很不错呀

很喜欢跳里面的热舞操,和妈妈每天运动很开心呀。

每日八杯水:做到了一半吧。基本每天都会多喝水。

药包泡脚:连续泡了快两个月了,不知道有没有效果, 继续坚持吧

睡前阅读:坚持了三天吧大概,后来几天晚上听课打卡,太晚就直接睡觉了。

还是要坚持好自己的固定化习惯。

              输入

书:本周看完了三本干货书,非常有价值,用来指导自己的行动习惯。

《人格心理学》在读(本周已读5章)

凹了好久的造型


影:《想见你》四集

今晚大结局,明天窝在沙发上和妈妈一起看,听说还要增拍大结局,好期待呀。

《爱的迫降》今晚也是大结局,前面几集太虐没敢看,希望是he.

(不然我就要给编剧寄刀片哈哈哈)

音:《蒋勋说红楼梦》妈妈这一周每天无时无刻不在听,我在吃饭的时候蹭着听了好几节,感觉讲解细致入微,分析思考而不评判。

四季音色的轻音乐也是太棒了,最近一直在单曲循环。

                输出

微头条:2个

文章:1篇

青云文拆解:6篇

(私房课的作业没有完成,花了一天的时间构思框架,被学长批假大空,后来重写还是不对,换了一个连贯性不高,接着来dym瘫床上两天没写)


很喜欢的番茄钟


总结——罗列了一大张的代办清单,我还是没有开始做。

一直在拖,希望安排进每日任务,每天做一点,尽快完成。

今晚收到高太爷邀请报名了新的写作训练营,(用花呗付了钱)

今后专注写作,不搞糟七糟八。

下午还和妈妈练了八段锦(我怎么很喜欢老年人的活动)

讲了很多的碎碎念,每周都进行一些思考吧,先完成,再完美,后面慢慢完善复盘系统。

一周没写感恩日记了,今天就开始恢复。

不管怎么说,痛过之后要热烈地活 新的一周继续加油。

禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。