【素食课堂】焗汁口蘑

人类的味觉有酸、苦、咸、甜、鲜。口蘑的鲜味来自蛋白质降解产生的氨基酸。“和之美者,越骆之菌。”吕不韦在他千金易一字的著作里写下了这样的句子,这是人类对食用菌最早的书面褒美之一。

口蘑直接作为主料入馔,讲究的是一个原味。这期的素食课堂,是一道易上手的“焗汁口蘑”。成品出来的时候,满屋蘑香!▼▼▼

食材配料:

口蘑、植物香松及素火腿(本平台商城“素赞店铺有售”)、红椒、芹菜;盐、鲜味生抽、淀粉、竹盐果蔬调味粉(本平台商城“台素”店铺有售)、香油。部分食材图片如下▼▼▼

制作过程:

1. 口蘑洗净,将蘑柄轻轻拔掉切碎备用;

2. 素火腿(豆制品)切碎,与蘑柄碎、植物香松、少许盐拌匀做馅料;

3. 将馅料填充在去掉柄的口蘑中间填实,填充了馅料的口蘑码放在深些的盘子里;

4. 将码好口蘑的盘子进微波炉,并在盘子上盖盖子以减少水汽蒸发;微波炉开火约六七分左右,闻满屋飘蘑香时就熟了;

5. 生抽、淀粉稀释水、少许盐,入锅烧沸,熄火后点少许香油,将此汁均匀浇在码好的熟口蘑上;

6. 在每一个熟口蘑上面点缀切成碎丁的红椒,和焯水后切丁的芹菜丁,完美收工!

有诗云:正看成岭~~▼▼▼

侧成峰!▼▼▼

看完迫不及待尝了尝、又尝了尝......尝完才想起该把菜品跟围裙的logo合影,以明出处。话说超级吃货虽然馋时健忘,吃好后头脑还是蛮灵光哒!于是用食材边角料撒盘子里跟围裙补拍合影~~不许窃笑!▼▼▼

明天是周日,约DIY口蘑咋样?做完吃好,文后留言处见哦!

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