干货|如何在大学轻松拿到3.9以上的绩点?

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从小学到大学,我们身边总有这样几个人:他们花很少的时间用在学习上,成绩却总是名列前茅;他们仿佛每天都有48个小时,总是有那么多的时间和精力去经营自己的特长,去打球,学钢琴,学小语种……他们是怎么做到的呢?

大多数人呢,几乎花费了所有时间在学业上,没有花费时间去发展自己的特长,成绩依然不佳。或者是读书读不进去,上课听不进去,只知道低头玩手机,最后走上挂补考、重修一系列不归路。

学渣与学霸的差距,在于有没有掌握科学的学习方法,有没有把学习方法落实到实际学习中。

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<如何学习>是美国资深教育学家—亚当.罗宾逊的畅销书,她采访了数百位考入美国“常青藤”大学的学生,概括总结形成了最简练最高效的“赛博学习法”。针对一篇要学习的文章,以十二个问题的方式讲述“如何学习”。这篇干货文章,文章篇幅较长,如果你没有时间,可直接跳到最后去阅读文末总结。

1.低效的学习方法

我同学岚岚是个勤奋努力的姑娘。她几乎每天晚上都去自习室,背着政经、微积分一大堆书,学习到很晚才回宿舍。但是期末成绩出来后,努力的她连班级前十都没进。

究其原因,是她的学习方法出了问题,她的学习方法是低效的。

她看教材时往往采用“阅读、标记、重读”的方式。即第一步阅读课本,边读边记笔记,书本上画了密密麻麻的横线来标记重点;第二遍再读一遍,笔记记了好几大本;接下来数周,她也时常复习笔记。

“阅读、标记、重读”,用同样的方式做同一种事,虽然是比较惬意的,但是她这种重复其实是在浪费时间。

这种低效的阅读方式是被动的,你忙着用眼睛反复的扫描文字,但你并没有主动思考;这种方式是无聊的,不断重复同一信息,你不会理解这个信息,这个信息对你来说也没有意义;这种方式是低效的,“阅读、重读”对记忆信息来说,忽略了你大脑的运行方式。

2.新的学习方式—“赛博学习法”(以阅读一篇文章为例)

❤阅读前

问题一:我阅读这篇文章的目的是什么?

在开始阅读之前,一定记得给自己一两分钟的时间去确定你的目的,你的阅读目的并不是简单的将所布置的阅读完成,而是将你阅读这份材料的原因具体化,是为了考试吗?是为了课堂讨论吗?抑或是其他原因?

确定阅读目的是你解读材料的关键,这样做会让材料为你所用,而不是让你迷惑,这样你就会掌握学习的主动权。即使是阅读学术材料,也不会让你感到乏味及困惑。

问题二:关于这个话题,我已经知道些什么

在阅读之前,简单写下来你所知道的关于对应主题的一切东西,比如你原来掌握什么知识?

这样做可以促使你提出问题,因为当你清楚知道,你知道什么,不知道什么的时候,它也可以让你进入寻找新信息的状态,激发你探索新知识的热情;最重要的是它还可以有效的把旧知识和新知识相结合,将要获得的知识,会有意识的融入你原有的知识体系中,成为你本身的一部分。

问题三:这篇文章的主要内容是什么?

阅读一本书时,用十分钟的时间,阅读文章标题,该文章的第一段及最后几段的内容,小标题、表格图表、图片及示意图,每一段的首尾一句话,文章总结,文章结尾处的问题。

这不是一种时间浪费,而是一项很好的时间投资。因为了解了主要内容,你就等于有了一张路线图,路线图把各个细节之事连贯在一起,你的阅读就有了方向。

❤阅读中:建立对话关系,改变阅读方式。

问题四:作者接下来要说什么?

利用语法及结构线索,你可以问作者一些问题,并且希望文章会回答你的问题,不管你问的问题,多么的荒诞没有关系,只要保持和文章互动就可以了。

不知道你在阅读枯燥的教科书时,会不会有时会乏味的打瞌睡?使用这个方法,可以让你提起精神去接收重要的信息,只要稍加练习,大脑会自然进行思考,坚持训练,与文章互动会逐渐变成潜意识的行为。

问题五:专业问题是什么?

在阅读的过程中向自己提以下问题:它的定义是什么?可以举一个关于它的例子吗?它有哪些不同类型?它跟什么有关系?可以拿它与什么相比较?

这个方法目的是让你提专家会问的问题,每一个科目都有自己一套的专业问题,而且越快越确定这些问题对你越好,在阅读的过程中将这些问题记在脑里,它也可以帮助你提取并且理解对应科目中的重要信息。

问题六:针对这些信息我能提出什么问题?

在阅读的过程中,提出自己的问题,而不光是专业问题。比如说“假如……”或者“这让我想起什么?”这两个问题问答。

这一步帮助你将所学的信息个人化,并且将那些信息转化为你自己的知识。最重要的一点是,与材料保持对话也是在问你之后的考试做准备,因为你保持对话时所做的,恰恰是你考试中要做的—回答问题。

❤阅读后,如何记笔记?

问题七:这篇文章里哪些是重要信息?

抓住文章的主要信息,那些能够回答专业问题,一定是重要信息。作者及老师们也会为你提供各种各样的线索,配合练习,你就能分辨出什么是重要信息。这些重要信息是你笔记上的主要内容。

在阅读的时候,专注于找到材料中的重要信息,这样你就能用20%的时间,完成80%的阅读任务。

问题八:针对这些信息我要如何进行概述和总结?

记笔记时,你需要在脑中处理你所获得的信息,并用自己的语言来记笔记,有结构性的组织内容,使用个人的速记符号,每次记笔记,至少以段落为单位来计,尽可能用自己的话来记笔记。

有了真正属于自己的笔记,你就会与相应的信息交流,完全用自己的语言术语来进行。进一步理解,并且掌握对应的科目。

问题九:我应该如何组织这些信息?

将教科书放在一边,对获得的信息进行分组与重新分组。可以尽量的获得以下的信息:用多少种不同的方式来比较各条信息,哪些内容有相似之处?哪些内容是不一样的?哪些内容彼此密切相关?根据专业问题和导读问题,不一样的内容有什么不同之处?

不断的试验和组织,能够让你真正的理解材料,并且之后会为你节省很多的时间,同时这也是一种很好的考前练习。组织信息,是你在走向真正掌握某一科目的道路上向前迈出的一大步。

问题十:我如何用图表来说明这些信息?

将信息以图片的形式呈现,是你理解相关内容过程的关键一步。用简单的表格图片以及基本的几何图形,来做一个思维导图。

设计图表思维导图是帮助你牢记信息最好的方式,你的大脑吸收理解图片信息的能力要强一些。

问题十一:对我而言,这些信息的记忆点是什么?

你可以采用一些高效记忆的方法。比如,将某一个信息和一张图片联系起来,找到相应模式,有节奏说出这个信息或者是用它编造一个故事,将这个信息牢牢的记录在你的长期记忆中。

那些抱怨自己记忆力不好的人,可能只是因为没有更好的利用他们的记忆力,通过大量的练习来发觉记忆点,我们人人都可能会变成一个记忆达人。

问题十二:这些新知识如何才能与我已知的知识结合起来?

完成你的初次总结笔记之后,定期更新笔记,偶尔换个角度去思考,也要对其他科目的综合理解,最后将某一科目整个学科的笔记整理,浓缩到一张纸上。

经过多次思考汇总,这一张纸上的内容大概会成为你知识体系的一部分。

4.方法学完之后呢?

知道很多大道理,依然过不好一生。

了解了有效的学习方法后,你能成为那个学霸吗?

只有三分钟热度,你永远不会成为那个开了挂的人。

主动从舒适区到学习区,你才能成长。试着掌握这个科学高效的学习方法,尽管开始时你会有不适应,通过刻意练习,坚持21天成为习惯。你也可以成为那个学霸。

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