心赏二十五20180320

  亲爱的自己,今天晚上去上了节硬式瑜伽课,每个动作做到位了都很酸胀,但我都坚持下来了,最后一组拉肩动作,发现了严重的肩周炎职业病,右手拇指食指和中指到现在还有点麻,以后要时刻注意了,练好身体不仅对自己,也是对家人的负责!

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