鼓励日记第五期(第11-21天)总第95-105天

【练习鼓励日志】-95

练习者:FH

编号:DAY【11】

日期:2021年【10】月【29】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:有点累,果断请假一天,上午去嘉定医院把原来医保卡内存进去的钱取出来了,还去附近拍了几张照片,景色真美。

鼓励女儿:早上我到家时发现门是反锁了,你的安全意识很强,想到一句话:你办事我放心。

    2.说出后,我的感受:幸福、安心。


【练习鼓励日志】-96

练习者:FH

编号:DAY【12】

日期:2021年【10】月【30】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:白天做了小吊梨汤,还做了蛋饼,还有一日三餐,忙忙碌碌挺充实的。

鼓励女儿:你身体不舒服,及时吃了药,做做作业,想休息了就睡一觉,学会照顾自己挺好的。

    2.说出后,我的感受:平和。l


【练习鼓励日志】-97

练习者:FH

编号:DAY【13】

日期:2021年【10】月【31】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:在医院里表达了她们工作交接存在的问题,导致老爸差点出不了院。后来办了出院手续,和妹妹一起接老爸回家了。喜欢那一刻敢作敢当的自己。

鼓励女儿:你今天超常发挥,8点前就完成了作业。耶

    2.说出后,我的感受:平和。


【练习鼓励日志】-98

练习者:FH

编号:DAY【14】

日期:2021年【11】月【1】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:觉察日记第三天,每次发现的点都不一样,不要求每天写,只要有就写下来,挺好的。

鼓励女儿:晚上看你很开心的吃着大闸蟹,然后一副很满足的样子真好。晚上吃苹果前,你先给外公递过去,真是个好孩子。

2.说出后,我的感受:幸福、开心。


【练习鼓励日志】-99

练习者:FH

编号:DAY【15】

日期:2021年【11】月【2】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:最近灵感来了就写,梳理自己内心所想,每日一文,坚持了十天,不错。

鼓励女儿:吃晚饭时你说作业很多很多,会做到很晚,看着你一样一样去完成,点个赞。

2.说出后,我的感受:平和。


【练习鼓励日志】-100

练习者:FH

编号:DAY【16】

日期:2021年【11】月【3】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:把10月开支登记好了,这个习惯坚持的不错,时间和女儿年龄一样。

鼓励女儿:放学到家后你帮忙煮了饭,这样我到家只要做菜就可以了。晚饭后我说去外面运动一下,你在家做作业。暖。

    2.说出后,我的感受:幸福,快乐。


【练习鼓励日志】-101

练习者:FH

编号:DAY【17】

日期:2021年【11】月【4】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:看到一篇秋冬季养生饮品的文章,赶紧抄录下来,然后用现有材料煮了一壶,味道很不错。

鼓励女儿:网上买的睡衣到了,晚饭后你套在身上,说非常舒服,萌萌哒。晚上做好蛋挞后你立刻吃了一个,说现烤出来的味道特别好,好可爱。

    2.说出后,我的感受:喜欢


【练习鼓励日志】-102

练习者:FH

编号:DAY【18】

日期:2021年【11】月【5】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:请假去医院给老爸打印了住院发票,到家做了晚饭,饭后老爸看电视,我就自在做一点自己的事情,不用想着要围着老爸说说话,这种状态挺好的。

鼓励女儿:你告诉我每天到11点左右这个时间点就很兴奋,说待会再做会作业,只要自己舒服就好,怎么开心怎么来。

    2.说出后,我的感受:舒服,自在。


【练习鼓励日志】-103

练习者:FH

编号:DAY【19】

日期:2021年【11】月【6】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:6:30起床做早饭然后送老爸去火车站,考虑到老爸走路不能走太久,临时决定打车去,果然这个决定很明智,老爸觉得很轻松。

鼓励女儿:下午你把手机放在客厅里,然后认真复习,这个状态不错哦!

    2.说出后,我的感受:开心、满意。


【练习鼓励日志】-104

练习者:FH

编号:DAY【20】

日期:2021年【11】月【7】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:感觉这几天烧的菜发挥失常了,于是决定外面去吃,这样可以借鉴一下获得灵感。

鼓励女儿:你挑选的小满手工粉味道非常不错,还有下午去的书店安静适合看书写作业,你好有眼光哦。

    2.说出后,我的感受:平和,安静。


【练习鼓励日志】-105

练习者:FH

编号:DAY【21】

日期:2021年【11】月【8】日

1.我今天鼓励自己,鼓励家人,鼓励孩子的一句话:

鼓励自己:每个月的8号都是好日子,喜欢“发发发”,我也一直与它保持很好的链接。

鼓励女儿:这次你自己挑选的睡衣很可爱,很暖和,你经常有空就穿上它,你穿着的样子非常可爱。

    2.说出后,我的感受:开心。

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