早上看了一段ＴＥＤ演讲，是关于父母如何支持孩子成为自己的一段视频。
自己自怀孕以来，缘分使然地有一些育儿的书、视频、文章都会进入自己的视野，看过尹建莉、李雪、武志红写的书、公众号文章，不论书中用什么事例来讲，都无一例外地在讲述一个核心：给孩子足够地爱和自由，支持孩子成为他自己，而不是我们头脑中期待的样子。
然而为什么要支持孩子成为他自己，而不是我们控制期待的样子呢？这个问题会经常冒出来，自己有一些感觉，但尚且形不成一个系统和核心。
今早看完这段ＴＥＤ演讲，突然那条主线非常清晰地显露出来。是的，如果我们从小不被允许有愤怒、悲伤、难过、恐惧，那么我们就会逐渐切断和自己感受地链接，长大后，既不允许自己有这些负面的情绪，也不允许身边人或是下一代有这些情绪，总会在他人受伤、难过、阴郁时，用所谓的阳光能量去否认对方的负面感受。当对方难过时，我们总是习惯性地会说：哎呀，看开点啦，这都是些小事，不值得你伤心难过，没什么大不了的。我们内在没有容忍负面情绪的容器，更无法去装下或陪伴他人的负面情绪。
然而，这些不被允许地感受和情绪，不是我们头脑否认就会消失，而是转化会一种潜意识在我们的底层在悄悄运行着，形成真实感受和头脑理性的割裂，这让我们产生极大的冲突。一方面，是自己的真实感受，另一方面，是自己头脑里的不允许，这种内在冲突让自己难受万分。那么怎么办呢？那就是将那些不好的感觉和情绪，投射给身边的人（最容易投射给伴侣或是孩子），这样，我就不用感受自己的内在冲突的痛苦了，但这样，也形成的外大关系极大的冲突和纠缠。
比如，我本身对父母的控制、指责、改造有着极大的愤怒和恨意，但头脑的理性告诉我：父母养你这么大，已经非常不容易了，你怎么能恨自己的父母呢？你简直就是白眼狼。于是，愤怒和恨意的感受和头脑的控制形成很大的对拉力量撕扯着我，我受不了这个冲突撕扯，就会找茬转移在伴侣身上释放我的愤怒和恨意。只要伴侣有一点让我不满意，就会令我认为是对我的改造和控制，我就可以大肆地朝他发泄着我的愤怒和恨意。于是我不允许内在恨意的冲突造就了外在亲密关系的强烈冲突和撕扯。
如果，我的感受和情绪从小就是被允许和支持的，那么，我就很容易看见、承认、接纳自己内在的感受和情绪，不再与这些情绪感受对抗。一切变得简单而直接，当我受伤时，我表达承认我的悲伤；当我愤怒时，我表达承认我的愤怒；当我恐惧时，我表达承认我的恐惧；当我升起内在的需要时，我表达承认我的需要，不再执着于天天正能量阳光面。当每一股能量和感受升起时，我只是平静地看见并与他们和平共处，这种内在关系的和谐让我的外在关系也进一步提升，当我的内在没有压抑、对抗的阴暗面时，我也不再向外界投射情绪垃圾，同时不再认同外界向我投射的情绪垃圾。还有什么会比这种内外和谐一致的关系更加自由和享受呢。
当我一直以自己的感受为中心来处事做选择时，我就一直在自己的内在核心，这让我拥有独一无二的体验和创造力，也让我成为一条在海洋里自由自在游泳的鱼。
成为真实的自己，原来真的是我最美好的样子！我也愿意身体力行地支持孩子成为他自己最美好的样子！
