元认知练习-复盘李笑来

 

图片发自简书App

  李笑来的课程已经结束1年多了,个人感觉,李笑来的专栏是启发最大的,因此,他引领了“007”的出现,引领了区块链投资的热潮。

    每次一字不落的读完专栏,都热血澎湃,可每次回到现实,又迷茫不知所措。

    我在一个媒体单位,曾经辉煌的耀眼,因为是“喉舌”,是“无冕之王”,可谁想到日子如断崖式的在走下坡路,大家都知道前方艰难,却总抱着一颗侥幸的心“政府一定会保住我们”,于是继续哀叹,继续手忙脚乱的,应付眼前的活计。

    经常在加班的时候想,这一天天的是为了什么那?宝贵的时间都浪费在了没有意义的事上,所以苦苦挣扎。

      启动自己的元认知,对话那个自己鄙视的自己,到底实在干什么?我把他们叫做元先生和本先生。

元先生:你好,我想知道你为什么这么纠结?

本先生:我想是求不得吧。

元先生:具体说说。

本先生:就是想有钱,又感觉没什么希望。

元先生:为什么要有钱那?生活的像普通人一样不行吗?

本先生:我有过贫穷的日子,平时的时候还好,但当有了病有了难的时候,实在不好过。

元先生:那你现在算什么程度?

本先生:现在算比一般人强一点,但越强越后怕,怕失去现在的所有,因此焦虑。

元先生:焦虑是这个时代的常态,失去的也只是物质,你拥有的能力才是你的保障。

本先生:嗯,所以定了得到,每天打卡学习,更多的是为了排解焦虑。但面对现实的时候,又会回到茫然不知所措。

元先生:我觉得你是在追求安全感,百分之百的安全感。

本先生:是的,这也是在一个单位固守的原因,总觉得他会给我安全感,但一次次打击我,我还是没醒来,害怕换一个地方还不如现在,也不敢面对改变,有的时候是为了维护自己的自恋。

元先生:具体说说关于自恋和自信。

本先生:我觉得我是一个自卑的人,骨子里又自恋,这是所有人都有的问题。在这个单位工作可以满足你的自恋,他毕竟是个大招牌。每次看到观众,都会让你激动,这种刺激很多时候比钱来的诱人而强烈。所以很多人说热爱媒体这个行业,我觉得他们是热爱自恋。

元先生:很深刻,继续。

本先生:这是外在塑造的自恋,还有内在的自恋,就是你在工作中,通过成绩给自己的鼓励。但我岁数大了,不敢全力的工作了。

元先生:为什么不能全力?

本先生:我遇到过很多这样的人,他们有阅历有经验,大家都觉得他能行,可做事就总出问题,我觉得原因在于他怕伤害自己的自恋。如果不全力做事,出了问题他可以告诉自己,我没有太上心,要是我全力了,肯定比这个好多了。这样他就可以维持自己的自恋了。

元先生:我觉得有道理,你说的是你自己吗?

本先生:我说的一部分是自己,一部分是观察的。

元先生:通过外部维护和内部欺骗,自恋保住了,但自己是不是会心虚?

本先生:会的,这也是为什么不敢辞去现在鸡肋的工作的原因。因为自己知道,现在貌似的能力,其实是虚假的,所以不敢面对外部的直接的挑战,也许也是没有被逼到绝境。

元先生:你觉得你已经把问题梳理的很清晰了。

本先生:意识到是第一步,改变才是第二步,也就是践行。而且学了课程之后,自己隐隐的觉得,或者说机械的记得成长更重要,注意力更重要,时间更重要 ,但现在的每一天都在浪费这些。

元先生:我记得课程里讲过,把给别人打工当成自己是老板,在这里锻炼自己。

本先生:是的我会经常已领导的角度思考怎么办?还觉得领导做的还不如自己。也没觉得让自己哪里有改变。

元先生:我觉得你可能需要一个目标,或者给自己做事的意义。

本先生:我自己也意识到了,我应该静下心来,考虑一下自己的目标,年初的时候自己弄了个OKR,但觉得好像完成的不太好。尤其是读书这块,换了新部门,自己的时间越来越少了,连周末也没了,所以觉得不太值。

元先生:恕我能力有限,我觉得你自己其实很了解目前的情况,而且解决问题也需要你自己来努力,我只能和你一起把问题找出来。我觉得你的心境好像好一点了,我走了,随时随时随叫随到。

本先生:OK,拜拜。

聊完天感觉好像稳一点了,没有那么烦躁了,我觉得还是需要希望,需要目标,需要赋予事情意义。



   

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