行走与早餐记录

晨7点整出发,南内环桥进入汾河公园,沿东岸步行过长风桥、跻汾桥,进入长风商务区,过科技馆、大剧院,沿台阶下到商务区主干道,李先生等27路公交车返程,我则顺长兴南街继续前行,到达大厅是8点19分。公园里步行上班的人非常多,成群结队锻炼身体的人更多。生活好了,人们的健康意识也增强了,跑步、练剑、打拳、跳操、做伸展运动,各具情态,目标都是炼好身体,享受更加美好的生活。

图片发自简书App

进入南门时遇到孟儿,俩人一同去用餐。为自己点了一根油条、一块蛋糕、一个鸡蛋加一小片火腿、一小碟凉拌芹菜。没有豆浆,近手边取了一碗浅白色的粥,喝时发现碗底有许多薏苡仁。喝完还想再喝,又去添了一碗白色的大米粥,喝时有许多皮蛋。小确幸!(6月5日)

大约是行走带来的益处,昨天精神愉悦、思路清晰、身体状态优于平常。晚十点三十入睡,早六点自然醒来。洗漱完毕,六点三十出发,行进路线如昨,早出门半个小时,心情悠哉。快行、慢走、漫步、偶尔蹦跳两下。因为时间充裕,对看到的人事物便稍有评点:一群人随了音乐翩翩起舞,音量适中,旋律优美,舞姿翩翩;一块空地上三、五个男性老者抽陀螺玩,挥动鞭儿响四方,陀螺转个不停,刺耳的“啪啪”声打破了公园的静谧晨光,令享受安静的人儿甚是不爽,此举颇感扰民;两只野鸭,一只在水中悠悠凫游,一只在岸边引颈张望,闲情野趣,吸引了岸边行走的人……与李先生觅得一条新路径,新鲜、好玩儿。八点零三分到达大厅,八点零八分就开启早餐模式,包子、油饼、鸡蛋各一,凉拌菜花一小碟,火腿一小片,老豆腐一碗,美哉。慢慢享用完毕,打卡到岗,才八点二十五分。今日之早,便是好!(6月6日)

6日步行接近18000步,晚上睡觉时小腿肚子颇有些困乏,我分析这个现象和穿了坡跟凉鞋行走有关系。平常早就习惯了平底的旅游鞋、休闲鞋,稍微穿上带跟的鞋走路,身体先就有了反应。于是决定早点在家吃,煮了汤元燕麦荷包蛋,加入蜂蜜,李先生说创意很好,吃的也开心。今晨不再全程步行,按以往的老套路去单位,先乘坐3路或者25路公交车到雅阁瑞普,再骑公交自行车,到达大厅近处的公交自行车点存放自行车,步行一段距离到岗。又是一年高考日,公交免费乘坐,骑行自行车,风儿柔柔暖暖的,选的这辆车特别好骑,骑自行车也能骑出满满的幸福感,小确幸!到岗八点三十二分,各位早安。(6月7日)

今天是高考第二天,没有炙热的阳光晒着大地,清新的天气应当有利于考生的发挥吧。早餐李先生做了汤元鸡蛋醪糟汤,里面加了枸杞干、葡萄干,搭配上昨天下班后在今度e号买的酵素蛋糕,享用了一顿完美的早餐。仍然是老线路,公交、公交自行车、步行,八点三十六分到岗打卡。天气暖和了,只要远离拥挤不堪的公交车,上班路上无论全部步行,还是走老线路,都可以成为一种享受。近两年市政府只要出台机动车辆单双号限行措施,就会配套免费乘坐公交车。从市人大到雅阁瑞普这两站,因为3路、25路公交车的终点站都是雅阁瑞普的原因,乘坐十分宽松舒适,基本上人人都有座,很少见到站立等情况。行驶上南内环桥,一路欣赏着窗外汾河水景,十分惬意。车辆驶过南内环桥,再打个盹,养养神,也就到达了。(6月8日)

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