千里之行
“像我这样孤单的人，从不喜欢装深沉，怎么偶尔听到老歌时，忽然也慌了神”每当听到这首歌，我总会想起许多孤独的人，他们或保持单身、或守候着没了爱的婚姻、或在很多关系中一次次逃开。
其实，他们原本不是这个样子，他们会向爱的人敞开心扉，倾诉自己的思念与哀伤，也会完全信任对方，享受着亲密带来的踏实感。
只是后来，一切都变了：
有的发现那个肩膀并不只为他一个人所依靠，有的发现对方越来越在意自己老去的容颜，有的身处危机却看到那个人正准备离去，还有人会觉得自己其实一直活在幻想里，那个人，或许从未走进他的生命，只不过是自己一厢情愿的苦苦守候罢了。
每每这时，他们收回了需求，变得不再信任，变得冷漠与孤独，甚至麻木，而之前大都会经历撕心裂肺的痛，或是争吵或是冷战，几年下来身心疲惫，日子就这样一点点流逝，两颗心也渐行渐远。
孤独就这样产生了，即使在很多个夜里被泪水和噩梦唤醒，也只是感叹命运的无常，他不会再去信任亲密，有时遇见了一个想去懂他的人，而自己，却逃开了。
仿佛他人身上带着刀子，随时都会刺向他。毕竟，孤独强过被抛弃，强过关系的断裂。
心理学有个著名的防御机制，叫“情感隔离”，孤独就是对温暖的隔离，对内心渴望被爱的隔离。当温暖与爱会带来伤害时，你总会选择孤独，所以最终，孤独是对被伤害的保护。
同时，孤独也是潜意识为你打开的另一扇窗，要让宽容的阳光照进来。或许你可能一辈子都无法摆脱孤独感，但要学会接受自己，让自己慢下来，你不需要为了被别人看见而疲惫不堪。
爱自己原本的样子吧，那里没有伤害。此刻，拥抱一下自己，对自己说一声：“这些年，你辛苦了”。
你好，我是冰千里，私人执业心理咨询师，重度孤独爱好者，主攻亲密关系。欢迎关注我的公众号：冰千里
