1.习惯的培养是一个长期的过程，纠正坏习惯，建立新习惯，需要我们拥有抽丝剥茧的耐心，和耐心同等重要的是你愿意成为孩子的父母教练，舍得花时间、动脑筋，在训练上下功夫。教育的本质就是唤醒。

2.希望每一位家长都能成为孩子的父母教练，用父母的爱让孩子的内心充满敢于去尝试和挑战的力量，用教练的技巧去帮助孩子释放内在的潜能。

3.如何成为孩子的父母教练？

(1)坚信孩子有潜能，发自内心的信任孩子。当孩子遇到困难的时候，学会用提问的方式和他一起分析是什么阻碍了我们前进，并且找到下一步我们可以做些什么，相信孩子可以做到，并且也培养他永远下一步的思维。

(2)成为孩子坚定的支持者，当孩子做不到的时候，才是真正需要我们的时候。学会用肯定的语言，温和的表情，温柔的双手，轻轻推着她迈向一个个的小目标和挑战。当你不断的给予孩子鼓励，孩子就会更加愿意去尝试而不惧怕失败。相信孩子能够做到，但是不要对结果有过度的期待，父母教练的关注点更多是在练习的过程上。

(3)舍得在训练上花时间，做孩子的陪伴者。

父母的爱是为分离做准备的，在陪伴孩子进行练习的时候，从一开始就要明确目标，陪的目的是为了不陪，这样你在陪伴过程当中才能逐渐放手，让孩子练习，最终实现自愿性。