阅读|如果突破自我认知?

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孩子学习成绩差,不愿意学习;

花钱大手大脚的,存不了钱;

不喜欢吃青菜的孩子;

……

很多时候,促使一个人改变的,大多数来源于外在的因素。当我们需要这些问题的时候,要懂得如何去改变,打破自身的认识。

接下来将会慢慢介绍“如何打破自身认知”。

一、自我认知

什么是自我认知呢?

其实,自我认知就是对物质世界和精神世界形成的认知。人的成长过程中形成的自我认知一般都是固定的,除非遇到重大的足以改变生活以至于人生的事情。

二、怎么改变自我认知?

自我认知的影响分为内在和外在。具体过程是由外在因素引起内在因素的变动,从而改变自我认知。

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