6.认知偏差

      今天第三天跑步,感觉超级好,每天三公里第三天,我发现跑步的过程也是一次成长的过程,确立了跑步这个目标,跑前的拉伸准备工作,开始慢慢的跑,调整跑姿,合理的保存体力,不断积攒能能量,时而快点跑感受激情与速度,时而慢点跑感受生活的美好,一边跑一边听书,今天听的书是《脑商》其实没记住太多,就记得认知偏差这个四个了,我们对世界的认知大部分停留在我觉得,我感觉,我认为,并没有真正的实践,刻苦的学习,这种偏差把任何人的距离一步一步一点一点拉大。我们看到一人看似很努力,却没有看到努力背后的懈怠,这就像我们的目标是把水烧到100度才能烧开,你你大多时候就烧到80度,反复如此,也就导致最终的低质量完成目标,越坚持越怀疑,越努力越力不从心。

      一点心得体会,加油,加油,[耶][耶][耶]

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