我想我真的很焦虑，也不得不焦虑，也没什么自信，总认为自己是个失败者，总是突发奇想的去干一些事情。比如我想去学笛子，却一直没去实现，我想学好英语，英语水平却永远那么不尽人意。最可悲的是我无法原谅自己，总是盯着自己的缺点，却无法用强大的自制力去改变它们。我也尝试过逼迫自己，比如早上天还没亮，就强制自己起床，三更半夜强制自己看书，可是并没有什么用，每次这样我都很痛苦，于是不得不放弃这种强制的生活，然后陷入深深的自卑和负罪感中，痛恨自己为什么不能对自己狠一点，痛狠自己能力为什么那么弱，就像一个整天喊着减肥的人，为偷吃一块巧克力时而自责一样，我总是会为自己稍稍的放纵而难受，又为自己无法变优秀而伤心，我总是在内心深处不断折磨自己，既不能彻底放纵，又不能拼命努力，有时候又会非常自闭，不想说话，我总在挣扎着，不知道用什么能拯救我暗系的灵魂。
多想对这个灵魂说一句，请善待自己，请接受自己，或许你没那么优秀，或许没那么美丽，可是你就是你，学着去接受，去适应。这么多年过去了，我发现我的灵魂一直想做自己，所以它拼命的和我反抗。比如，它爱吃甜食，而我为了保持身材一直不满足它，所以它总能让我感觉到很难受，从而不得不大吃一顿甜点。还比如，我一直想做个好姑凉，好朋友，所以在上一次考研的时候，我尽量的对我身边的人好，从而委屈自己，自己非常难受了，也压制着自己，所以最后的结局是，我内伤好久，也早已无法原谅任何人，最后连朋友都无法做，就这样我失去了朋友，就这样默默无闻的失去。其实我发现人该活的随心一点，喜欢就说，不喜欢就不要。很羡慕王菲，她可以那样随心的活着，所以她不讨厌历任男友，分手也从未说过对方半句坏话，也总能保持一颗赤子之心。我想她是快乐的，当快乐大于痛苦，那么人就没有那么大的厉气。其实真正温和的人都懂得随心，从不和自己的灵魂对抗，她尊重它，因为只有尊重和顺应你的心和灵魂，你才能做更好的自己，学会爱自己吧，不要那么苛刻，用心和自己对话，试着和它商量，保持平静，好好的和自己讲道理，而不是粗鲁的去强迫，其实它愿意和你一起努力，只是偶而需要休息，偶而需要你去满足它的小小愿望，吃一块它爱的甜食，看一会它喜欢的书，骂几句它讨厌的人，做几件它喜欢的事，学会和那些它不喜欢的东西说不，等等。 我想 只有当我们学会和它相处后，才能做更好的自己。
而 我这几十年里，所有挣扎，所有无奈，所有自卑，无非都在学着和自己相处。只有经历了一些事后，我才真正发现，人生哪有那么多设定，谁规定你非要达到什么高度，谁规定你非要成为伟人。我们都只是红尘烟波里的一缕烟尘，活着不过为了随心。如果努力使你快乐，那么你就去努力，如果平静的生活才是你的追求，那么就安心去经营你的小日子。接受自己，善待自己，学会和自己相处，无非是，我们毕生都该学会的事情。
