“早上好，我昨晚又失眠了。”室友睁着惺忪的睡眼对我说道。

“我也是，两点多都睡不着，明明十一点半就爬上床了，”我顶着硕大的黑眼圈在刷牙，“难道我们提前步入晚年了吗？”

“才不是，我们只不过是离成为仙女更近一步了而已。”室友努力睁大她那迷人的小眼睛微笑着和我说道。

在我眼里看来，她现在的神情和“好气哦，但还是要保持微笑”那个表情包仿佛重合在一起了。

我努力摇摇摇头，想把刚才脑海里出现的幻觉赶出去，并侧身走出了洗手间。

美好的一天就这样拉开了序幕。

不知从什么时候开始，失眠缠上了我。

我以前一直自诩“非常能睡”，“一沾枕头就能睡着”是我为数不多的值得向外人道的优点之一。上大学前，一直保持12点前入睡的记录。上了大学后，一下子品尝到自由的滋味，于是开始放纵自己，直到凌晨都不睡，在日剧的世界里自由飞翔，但是那时候虽然晚睡，但是基本上也是一闭眼就能睡着。

说起来，我第一次经历失眠，大概是在公司正式入职的前一天，混合着激动、不安、期待、紧张的情绪在深夜发酵，我就这样眼睁睁地开着窗外从天黑到天亮。

最终这些发了酵的情绪也并没有酿成什么美酒，只酿成两只淡淡的黑眼圈，还有伴随了我整整一天的无数个呵欠。

从那时候开始，我就开始在意起失眠这件事情，如果我睡前在担心“糟糕，今晚会不会失眠”的话，那么多半今晚就会失眠。

随着工作量的增加，失眠也随之变得越来越严重，每当上司有重要任务交给我的时候，比如说第二天要在一场会议上演讲，我当天晚会上必定是十一点准时上床准备睡觉。

但无论我如何挣扎辗转，始终是无法入睡，于是第二天的工作状态可想而知，重要任务也没有很好地完成。

如此这般，我已经陷入了因为失眠而焦虑，再因为焦虑而失眠的恶性循环。

一开始的时候，失眠或许是因为感受到了来自工作的压力，但是后来持续性的长时间的失眠是因为我太在意“失眠”这件事情本身所导致的，换言之，“失眠”的压力造成了持续性的失眠。

为了摆脱失眠的状态，我像个迷信的中年人一样到处寻求解决的办法，一度走上了养生保健的不归路（误），比如睡前喝一杯热牛奶，睡前泡脚，睡前冥想……之类的种种行为，但这些只是增长了睡意而已，到我躺上床的那一瞬间，睡意全消。

发现养生保健道路走不通以后，我开始尝试中产阶级极力推荐的香薰疗法。

我上网买了一个空气加湿器，每天晚上滴两滴薰衣草精油，把整个房间弄得烟雾缭绕的，再点开手机里下载好的“催眠系歌单”，嗯，完美。

一想到“老子今晚终于能睡个好觉了”，我情不自禁地大声喊了一句：“终生皆苦，但我的梦乡是薰衣草味哒！ ”

然而事实证明，人类果然不能轻易立FLAG，以及，卖萌并不能使人摆脱失眠。

我依然无法摆脱失眠的泥潭。

既然失眠没有办法避免的话，那我只能不客气地享用这段失眠的时光了。说实话，我觉得凌晨两三点时候广州的味道还是很好闻的。

慢慢的我发现，从某种意义上讲，失眠并不完全是件坏事。

我会因为工作没做好，或者担心明天的工作做不好而失眠，所以在失眠的期间，我可以想明白到底是工作中哪个环节会令我焦虑而导致失眠，然后去改善这个环节，这是一个自我反省的过程。

后来，我发现即使我认为所有环节我都已经尽我所能做到最好，但还是会焦虑的时候，我发现其实是这份工作本身令我焦虑，这也让我发现之前这份工作其实并不适合我自己，所以我最终辞职了。

可以说，失眠这件事令我有更多的时间去真正观察自己。

平日里大部分时间都在和同事、朋友打交道，为了完成工作而拼命，为了适应职场而表现得像一个社会精英一样的完全不真实的自己，被不同的事情不停地推着自己向前走，根本没有时间停下来听听自己内心的声音，了解自己真正的想法。

反倒被失眠这么一折腾，莫名地多出了一段和自己相处的时间，失眠的时候得以摘下面具，和真实的自己坦诚相见，握手言和。就这点来看，失眠也并不全是坏事嘛。

就在我想通了并且慢慢接受了自己失眠的这一现状后，失眠君居然从此开始慢慢冷落了我。

自上次香薰疗法以来，我再也没有尝试过解锁治疗失眠的新姿势，但居然最近不知不觉间，我能早早入睡了。

我有个朋友是这样说的：“失眠这种东西就和前女友一样，你越关注它，越是会被扰得不得安宁，如果你没那么关注她，它对你的影响就会越来越小。”

作为一个母胎单身二十三年的恋爱白痴，我无法判断他的比喻是否恰当，不过看上去还挺有道理的。

所谓塞翁失马，焉知非福，失眠从生物学的角度讲。固然不是件好事，但是，假如能在失眠的期间中感受到平时感受不到的真实的自我的话，也算是有所收获吧。

失眠也许是我们在漫长人生中斗争过程中明所掉落的特别道具吧，虽然可能会对我们自身造成伤害，但是通过它我们可以看到不同的风景，甚至会做出重要的决定呢。

所以，不要着急着摆脱失眠，习惯失眠，感受失眠，然后，它会在你不需要它的时候离开的。