自尊决定了一个幸福与否。
自尊与环境之间的关系，由一个人的想法决定。
而一个人看待环境的想法，又由这个人的心态决定。
心态，由价值观决定。
价值观，由0-4岁时父母对待自己的方式决定，或者，由此后自我超越来决定。
因此，一个人的幸福感，一个人的自尊，由小时候父母对待自己的方式决定，或者，由自己后来自我超越自我塑造的价值观决定。
错误的价值观是怎么来的？
一个人0-4岁的时候，自己在这个世界面前，几乎是被动的。因此，自我的价值，是由父母对待自己的方式决定的。而有不健康自尊的父母，常常在无意间，用错误的方式“爱”自己的孩子，导致了孩子形成不健康的自尊。父母对孩子错误自尊的塑造情形主要有以下几个方面：
1. 家长把孩子的小行为错误，上升到道德、人格的判定批判。比如，做错了题目定性为笨，不小心把桌子弄脏定性为自私，偶尔撒谎了定性为道德败坏等等。被定义的孩子会不自觉按定义来塑造自我，从而形成自我否定。
2. 做什么错什么的机率。当小孩由于不懂或者疏忽而做为与父母定义的合适不相符合的时候，父母否定孩子的行为。表现为，经常孩子做什么都是错，一再被否定，让孩变得没有主见，进一步变得低自尊。
3.把孩子当成父母的发泄口而不自知。就像著名的”踢猫效应“一样，父母把自己的烦恼、压力等消极情绪，通过否定孩子自己的行为，来转嫁自己的坏情绪。从而让孩子形成自我否定的心理惯性，进而形成低自尊。
如果不幸，你是被否定长大的。那么，现在要靠自己重新塑造自己了。
健康的价值观是什么样的？
那么，健康的价值观是什么样的呢？
1. 析而得之，内化于心。这个准则，不是别人教给你的。而是你经过自已思考与分析自身的实际情况，而得出来的适合自己做选择时，更重要、更重要，最重要的首要判断标准。
2. 符合当下实际情况，并促进积极结果产生。比如，与人相处，要以愉悦为主。这个愉悦，可以是对方的言行使你快乐，可以是对方的容颜使你愉悦，可以是对方带来的利益使你愿意与他相伴。而不是说，凡是朋友，必定长久，才是忠心。这个忠心，就是一个死教条，不分析实际情况的死道理。
3. 未来可以发生变化。世界一直在变，个人的需求情况也在变，因此，做取舍时的原则也应该能够随着情况的变化而变化。比如，当一个人不再追求某项利益时，他可以不再为了这个利益，继续和除了利益之外不能给他带来更多快乐的对象亲密交往。
如何自我塑造正确的价值观？
超越自我，重塑自我，是一条比较漫长和艰辛的道路，但只要愿意开始，你一定能够到达。
1. 加大阅读，提高认知，提升格局。一个认知单薄、格局狭小的灵魂，再怎么努力，也是很难超越自我，重塑自我的。而提高认知，提升格局，最高效率的途径，就是阅读。阅读让用最少的成本，你见识他人的世界，理解他人的思想，获得他人的成就。从而练就一颗丰满的灵魂。
2. 与过去的自已和解。一个人觉得自己的昨天很愚蠢，说明他今天进步了。一个人能坦然接受昨天愚蠢的自己，说明他成熟了。
首先，接纳。把觉得自己的缺点用描述的方式，而不是用评价的方式，写下来，比如，写我的脸比较圆比较大，而不是我的脸很丑。然后，在每一项你认为的缺点后面，写上：但是我现在接意接受它。
其次，肯定。再列出自己的优点，把你想到的，别人夸过你的，以及你最欣赏的偶像的优点都列下来（你欣赏的偶像的优点，正是你自己优点在对方身上的折射）。告诉自己，我真的拥有这些优点，我愿意肯定自己的这些优点。
最后，强化。认识到每个人都有优缺点，所以接受自己的缺点，肯定自己的优点。并在日常生活中，经常反复地肯定自己做到的优点，以及偶尔克服成功缺点时的自己。多次复重，训练大脑，让它真正地肯定自我，从而实现重塑自我。
3. 保持阅读与肯定自我的重复操作，进一步慢慢去欣赏和肯定他人，这会带来更良好的人际关系，会获得更多的成就感，从而进一步加强自我的高自尊感。
对现在的自己满意吗？
对自己的孩子满意吗？
如果还想得到更好的自己和自己更好的孩子，行动起来，超越自我，重塑自我的高自尊。
因为，只有健康自尊的父母，才能培养出同样优秀的孩子。
