【减肥?】边吃 边享受 边想瘦 的人生吶

看到题目忍不住用鼻孔呵呵自己3分钟。为什么更新?全因又吃撑,趴着午休难受不如起来打字当运动。

选题超随意,缘于昨晚看的《圆桌派》“想瘦:我的身体,我做主?自控力之战”的那期节目。

挺有感触,先申明我不想陷入那种非要胖瘦二选一,哪种更美的辩论中。只想作为一个想瘦一点的普通人,理解和赞同这种自控力的重要性。大家说自己胖的理由有很多,比如:

1.与生俱来的肥胖基因

外婆身高153体重158...老妈阿姨们个个胖得140+  嗯哼,光吃青菜和开水都长肉,奶牛都给跪了,它吃草产奶,这人厉害喝水产肉。快把意大利放大镜抬出来,倒要仔细瞧瞧,是否已经变异有植物细胞了,靠光合作用也能疯长!(此处省略胖胖们800万字痛哭流涕文)

2.后天生活的吃喝运动环境  心境

食堂外卖油腻腻,荤素搭配失衡,光瞅两眼都能多30克肉。又喜爱雪糕冰冷碳酸饮料,喝时爽飞天,上秤哭三天。

健身班钱已交,就连运动APP记录截图配的文字都设想好,就是他喵的,没去几次哦!只想通过交钱瘫痪在家啥事不干就能变瘦变美的人啊,我们一起先花钱安装个好点的脑子OK?(言语是否过分偏激,略略略略略略我的文章,我爱咋写咋写,单挑啊)

正经点哦,唉,每天身心累死累活回家,不就是想靠靠沙发,躺在床上,摸摸猫狗或者毛绒公仔。再整点零食饮料,点个夜宵慰藉辛苦过后的自己么。(啊呸!)边吃边享受边想瘦的人生吶~太放纵了惹。

有的人是吃1000卡路里,哗啦啦运动去掉1200卡路里....要么死死控制好不吃!我羡慕我嫉妒我恨但是我学习!

行文是很混乱的啦,此时此刻的我有点犯困了。突然想起哦,还特么有权威研究表明睡得少更容易发胖....吓得我想匆忙结束本篇,睡觉去。

瘦不了的永远在骚动,吃不胖的都有恃无恐。为什么总是减不掉,可能骚动的只是灵魂,肉体却在原地踏步。

求求自己了,要么不减,要么就狠狠地减一把,要有点自控力!年纪越大越难减肥,以前可以一个星期瘦4斤,现在一个月能瘦2斤,是要去给老祖宗上香的,感谢他们保佑!

那些以为自己很瘦,可以胡作非为的家伙们也别得意,到时候胖开后,我就呵呵笑。还是防范于未然,继续keep住良好的饮食作息习惯。毕竟,你们是我们学习的典范。那些天生瘦得跟兰州拉面牛肉薄皮那样的,当我没说,你们继续看着钱包吃吃喝喝,赖着大床睡睡趴趴。瘦美基因!简直就是上帝偏心送的额外礼物!

貌似,我通篇没说天生胖的人怎么减肥?我要知道我还在这叨叨?早就做个宇宙无敌瘦瘦瘦教程,丢出来卖了。

坦诚如我,去年瘦到90斤是因为工作任务大,吃饭跟老板同桌不敢多吃,长期以往三个月由106到90的!(苦笑.jpg)大概少吃不吃真的是减肥最强杀手锏!对了,滴酒不沾,零食不碰。没有运动也瘦了....

现在,我的体重是96,但是肚腩很大,肉松松的。(什么鬼奇怪的形容词)打算在保持原有体重的前提下,结实一点。死命减肥不吃不行的,本来就没啥血色,肉还不吃,瘦成蝉翼也没意思。

所以,该吃吃就是晚上不想多吃,外加一点点运动就好了!偷摸说一个事,各位小仙女们健身或者跑步打球运动后,第二天早上起来有没有发现皮肤会滑很多(害羞捂脸)每次跑步回来,第二天早上必定起床后摸大腿.......(嘘,别笑)唯一动力了,是我去跑步的唯一动力。

不想写了,

减肥这事靠自控力,简化一点是靠自己!

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