在我们的人生中，常常被告知：说谎是可耻的，只有说真话的人才值得被信赖。但情况真的是这样吗？
如果真是这样，为什么我们总是无时不刻不在掩藏自己就要冲口而出的真话？为什么在某些时候我们鼓足勇气说真话时，却遭到无情炮轰？
是我们太过敏感，还是我们内心太过脆弱？虽然大家都明白我们应该说真话，尤其是鼓足了勇气把真话说出来的人更应该被尊重，但事实上却是说真话的人往往会陷入困境。我们其实并不喜欢听除了由衷的赞美之外的任何真话，大家所说“忠言逆耳”就是这个意思。
既然“忠言逆耳”，那真话说出来也起不到想起的效果，我们又何必说出真话引发不必要的逆反，并引火烧身？因此，我们大家在沟通时都言不由衷，都更频繁地选择了说真话的替代方式。
你可以想一下，平时当你面临沟通，却不想说出自己心中的真实想法时，你会采取哪些方式回避？或许，你不想还不打紧，一想之下才明白，我们一天中说的大多数话都不是真话，不是答非所问就是左右而言它，刻意隐藏自己的真实意图。比如，你看到某个同龄的女孩穿件裙子很漂亮，本想打算问她这件裙子在哪里买的，可一走近，脱口而出的却是“你这样穿不冷吗？”
说出真话对我们来说，似乎成了一件很难的事，我们每人都身披一件看不见的铠甲，生怕被人刺伤，拼命保护自己，却不停地去刺伤别人。
在《沟通的艺术》一书中，作者提到了4种说真话之外的替代选择，即沉默、说谎、模棱两可、暗示。我们就来了解一下这4种替代选择的心理机制和行为动机，帮我们更好的了解自己，走出沟通的迷局。
一、沉默
当我们无法正面回应别人时，有些人会选择沉默。沉默是将自己的想法和感受保留在心中，不把它表达出来。
不善言辞、内向的人通常会在人群中保持沉默，不发表自己的意见。但沉默，并不是代表他们没有想法，他们只是不懂得该如何应付场面，选择了多一事不如少一事。
除了不懂如何应付场面的内向者，还有一部分人也会选择沉默。他们是有分寸、知进退的智者，在事情没有水落石出之前，他们不会轻易发表意见，在明知道有些话说出来只是伤感情没有任何用处时，他们也会保持沉默，保护双方的尊严。
虽然沉默都是保留自己的想法和感受，但对内向的人来说是懦弱，对刁钻的人来说是冷眼旁观落井下石，对分寸感强的人来说是获得掌控自己的权力。沉默不能说好也不能说坏，就看什么人来运用它，怎么运用它。
无论怎么说，沉默都是对现实的一种消极反抗。内向的人认为说真话不是适当的场合，刁钻的人认为说真话会帮人脱离困境，分寸感强的人认为说真话不是适当的时候，这都不是一种积极的态度。
大家会选择沉默而不是其它说真话的替代方式，还有一个很重大的原因就是，沉默比其它任何方式都受到更少的指责，它是明哲保身的最好方法，也能够在不得不站队的情况下，灵活调整自己的方向。
我们以上说的，是三种人选择沉默的不同行为方式。然而就心态而言，心灰意冷的人更可能保持沉默。因为他们对自己身外的一切，似乎看得很淡，世界很难引起他们的兴趣。
在人际沟通中，沉默不是对方想要的回答，会引起对方的失望情绪。但选择沉默，正是因为我们与对方的意见相左，又不便公开自己的真实想法时，选择的一种替代方式。而且，它与我们看待世界的心态也有关。
二、说谎
说谎是灵活的人更经常采用的方式。他们认为说真话不是一种很好的选择的时侯，会快速说出一堆看起来与真话非常相似的谎言，来应对当前局面。
谎言是向无知者骗取不正当利益的行为，是令人深恶痛绝的。但是，在很多情况下，我们承认一种叫做“善意的谎言”的东西。它是在面临尴尬、即将引发的冲突时的一剂调剂，使沟通氛围更加和缓。
打个比方。丈夫出去玩乐，妻子迟迟等不到归家的丈夫，她把电话打到与丈夫经常聚会的同事那里，如果是一个真心希望朋友好的同事，他就可能回答说，嫂子，你放心，我俩在一起呢。
但如果是一个阴奉阳违的朋友，他则更可能说真话，并添油加醋，“没在我这里呀。怎么这么晚了，他还没回家吗？”
可见，不论一个人是说真话还是假话，都是从自己的立场出发，都是一种利己行为。希望同事好的朋友说假话，无非是为了维护朋友，因为他把朋友当成真正的朋友，不想让朋友陷入为难的境地，更不愿意失去这个朋友。而阴奉阳违的同事，可能早就看不惯这个朋友了，一旦有一个合适的机会，他们就会落井下石。
但不管怎么说，说谎的确会威胁到一段关系。虽然说谎的人可能是在维护你，但是你也可能会怀疑：这样一个谎话信手拈来的人，是否值得信任？是否适合做朋友？是否也在其他时候，为了维护别的某人，也对我说过谎？
所以说，说谎就目前来看，确实像是一种更好解决问题的方式，但是就长远而言，并不是一种好的选项。当我们不想说真话，但又面临不得不说话的情况时，说谎对我们来说相对轻松，因为我们不需要去面对说真话可能带来的不良后果，也不需要面临不知道该怎么说的尴尬。
但是，谎言终究是谎言，总有一天会被揭穿。如果我们为了掩盖一个谎言，不遗余力的撒一个又一个谎时，我们会心疲力竭，不堪重负。既然如此，我们还不如当初就扛住些压力，说出真话。因为只有这样，才是真正的轻松。
三、模棱两可
当我们不想说真话时，沉默是一种消极的抵抗，说谎则是一种消极的屈服。而模棱两可，这是介于这两者之间。它既不会说谎完全违背自己，也不会保持沉默让别人觉得自己不友好。于是，在两全之下，我们选择了模棱两可的替代方式。
大多数人在面临不得不说话的情况时，如果觉得说真话会危及一段关系，他们往往会选择模棱两可的回应方式。比如你的朋友穿着一套比较怪异的衣服在你面前炫耀，“你觉得怎么样？”你会如何回答？
当然不能说出真话：“我觉得你看起来像个小丑”。这句话说出来太伤人了，朋友也一定不会接受你这套说辞，反而会认为你嫉妒他。那你最后到底会怎么说呢？
你可能会说，“你穿上它确实与众不同。”这就是一句模棱两可的回应。“与众不同”，可以理解为怪异，也可以理解为非常完美。这自然就保持了你们两个人各自内心真正的想法，你表达的是“怪异”，你朋友理解的是“完美”。
说谎是一种违背自己意愿的行为，确实不是一种痛快的经历，但是，模棱两可可以帮我们解决了这个问题，让我们不需要与自己对抗。因此，在大多数情况下，我们都会不由自主地选择模棱两可的回应方式。
模棱两可的回应方式也有两个向度，也就是说我们在选择模棱两可时，有时会倾向于真实，有时也会偏向于虚假。至于我们最终会如何选择，这取决于对方给我们造成的压力的大小。
如果对方给我们造成的压力比较小，我们模棱两可的表达就会更倾向于真实；如果对方给我们造成的压力比较大，我们又不愿意完全屈服，我们就会选择倾向于虚假的模棱两可表达方式。虚假的模棱两可表达方式，虽然几近屈服，但我们还是会紧紧的抓住那份微小的自我，不肯放松。
模棱两可是我们在面临逃跑还是战斗的境况下，视情境的危险性，适当调整而做出的反应。这是在消极的对抗中，最折中的一种办法。这种方法在沟通中最受欢迎，是我们普遍会采用的一种方式。
四、暗示
可以说，在这四种替代选择中，只有暗示是积极的。因为暗示，有明显表示自己意图的倾向，希望借助自己的语言和非语言模式影响别人的行为。暗示不同于说真话，只是因为它没有将自己的真实意图很明确的表示出来，而是隐含在言语与神色当中。
如果你的朋友与你在一起时吸烟，你很不喜欢这种行为，但是为了顾忌对方的面子，“请你不要在这里吸烟”这样的话你又没办法说出来，可能会这样暗示，“午饭时间快到了，我们去准备吃饭。怎么样？”
这时候你的朋友可能就会掐掉烟头，跟你一起准备吃午饭。暗示，是在不方便直接表达自己的想法时，选择的一种更为委婉的表达方式。它既避免了尴尬，又能对传达的对象准确地传达出自己的信息。
我们经常在电视里看到这样的桥段，父母在房间里教育自己的孩子，而房间外面孩子的死党或者爷爷奶奶，为了帮助孩子摆脱困境，总是在父母看不到的地方，给予孩子一些暗示，让这场苦刑快一点结束。这就是在不公开表达自己的真实意图时，用隐晦的方式表达自己的真实意图。
但是，暗示只是暗示，有时候暗示的传达对象，根本不能准确理解暗示者的意图。这也是暗示与真话的区别。真话能够准确表达，并可以一再澄明、解释自己的观点，而暗示，如果传达的对象不能理解，那就没有办法让他搞明白了。
因此，暗示是最接近真话的一种替代选择，但它又与沉默、说谎、模棱两可一样，都对真实意图进行了隐藏，只不过在程度上不同而已。在这四种替代选择当中，无疑说谎是隐藏程度最深的，它会让我们以完全相反的方式去理解表达者的真实意图。
总结
我们了解了沉默、说谎、模棱两可、暗示四种说真话的替代选择，我们可能会发现，在生活中，我们会经常采用这些方式。它们帮我们应对不同的情况、不同的压力、不同重要程度的问题。
我们还可以看出，压力会让我们更倾向于说谎，但当面对非常重要的问题时，我们可能会慎重考虑，顶住压力，选择说出真话。因此在我们与别人沟通时，如果想听到真实的声音，了解别人的真正意图，我们必须给别人一个相对宽松的谈话环境和氛围，给别人一个能够遵从自己的内心、表达真实想法的机会。在重要问题上，我们既要严肃对待，又要坦诚相见，可以先向对方坦露一部分真实的自我，让别人感受到真诚，放下戒惕，说出对我们重要的、真正是我们需要的话语和意见。
在真诚自我坦露的现实中，世界看起来似乎很糟糕，似乎我们总是选择隐藏自我的表达方式，但真实的情况并不一定像你想象的那样。
沉默、说谎、模棱两可和委婉的暗示，都是在我们不信任世界、不信任对方、不信任自己的状态下，做出的一种自然反应。如果我们都能够坦诚相见，对这个世界存有更多的包容，我们就不会把世界看成“我”与“其他所有”的对立，而是把世界看成成为一个真正的整体，把自己这个小小的我，放入世界当中。
