小确幸是什么，你们知道吗？
10年前的夏天，那段痴迷羽毛球的日子。有固定的球友，一位美丽热情大方的姑娘。某日球场厮杀后，坐在安农体育场的宽板凳上，她聊起了她的小确幸。当时第一次听到这个概念，但从她红扑扑而又洋溢着笑意的脸庞，我理解应该是很幸福的意思。
后来特意百度了“小确幸”的概念。小确幸一词的意思是微小而确实的幸福，出自村上春树的随笔，由翻译家林少华直译而进入现代汉语。小确幸的感觉在于小，每一枚小确幸持续的时间3秒至一整天不等。
幸福感到底是什么？幸福感是一种主观体验，个人对生活质量所作出的整体评价。从生理学上看，大脑前额叶左边的皮层活动情况决定着我们的幸福感。就个人体验来说，曾以为幸福感应该是种很深厚，柔软，宽而广的感觉，需要付出持久的努力。 从那日起，试着去觉察，经历幸福感的确往往与某件小事有关。
今天便体验了20元，买个小确幸的感觉。饭后与同事逛花店，20元买了把粉色水晶草。虽不如玫瑰浓烈，不如向日葵热情，水晶草自有其小清新与独有的韵味。
花语：是你给了自信和勇气，也是你带给我一个全新的世界。拥有你，我是无比的幸福、无比的快乐，我爱你。
中午便与同事一起玩着与水晶草的自拍。欢笑着，嬉闹着，幸福感持续了一中午。
图片发自简书App
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不妨你也来觉察，试着去制造一个个小确幸，去收获更多的幸福感。
