吃饭穿衣，人们的最低生活需求，尤其是吃喝，一天甚至一顿都少不了，要不咋会说“人是铁饭是钢，一顿不吃心里慌”呢！
提起这个话题，完全是因为俩人的简单对话——
就在今天下午，豫北的我的大学同学任老弟在群里问我：新疆棉花的虫情如何？整个生育期要打几次农药？我实话实说了，他惊讶道：和河南一模一样了啊，棉籽油也全是毒素啦！
我的回复，不知道是说到点子上了，还是他并不认同，对话到此结束。大家可以看我说得对不对——
我说：现状如此，某种意义上说才是正常的！当下，你要想吃喝到完全没有被污染的东西，除非你到深山老林里去。可是谁又舍得这滚滚红尘、花花世界的喧嚣热闹呢？你只能是“眼不见心不烦”，心态放平和些，要不然，心也染污了，那就无可奈何的等死好啦！
其实话已说尽，意思也算明白了，但就所历所为、所见所闻，总还想多唠叨几句——
污染的问题暂且放下，因为大气、土壤、水源、食物……等等与人们生活息息相关的东西差不多都被污染遍了，污染源也多了去了，这些只有科学家能说得清；我们有目共睹的，深受其害的只能是结果吧！我们就单说吃喝，说在吃喝问题上的不良习惯。
先说吃，吃上的最大毛病是想吃就吃，吃了就睡；挑肥拣瘦，营养不良；胡吃海塞，而又饥一顿饱一顿，……毛病我也有，但不严重，主要是不能按时按量科学饮食，再就是特喜好面条和辛辣，尤其爱食辣椒洋葱大蒜，可能利弊等而化之吧？
再说喝，人本来喝汤喝水就够了，现在是喝酒喝饮料，且不知节制。这喝酒不用举人家的例子，自己就是活典型，差一点喝掉性命和人格，太吓人了，就不深说了。喝饮料特别是小孩子喝饮料，我是完全持反对态度的，尤其是夏天喝冰镇的，我就觉得是自找罪受自作死，不信你往后看……我就从来不会主动去喝饮料，甚至矿泉水也少喝，温开水多好啊！
雪糕冰淇淋我不知道是该说吃呢还是该说喝呢？但这个对身体危害更大，要不一位老中医先生的临终遗言咋就只一句话：一辈子都不要吃雪糕，切记！
还记得有人说过：过去的人特别是“三年困难时期”，人好多是穷死“饿”死的，现在，都是作死“撑”死的！可悲啊！！
还是看看已故国学大师季羡林老先生（一九一一～二oo九）是咋说咋做的吧，兴许对你我都是很好的教育——
有人问季老，你健康长寿，精力充沛，有什么养生之术，有什么秘诀没有？
回答是：没有秘诀，也从来不追求什么秘诀。只有一个“三不主义”：不锻炼，不挑食，不嘀咕。
…………
他反对那些吃东西左挑右捡、战战兢兢、吃鸡蛋不吃蛋黄、吃肉不吃内脏的人，这样挑来剪去，结果胆固醇反而越来越髙。日常生活中想吃什么就吃什么，平常以素食为主，偶尔吃点牛羊肉，到外边开会从来不挑食，什么都能吃，结果胆固醇从来没有髙过。
“凡是我觉得好吃的东西我就吃，不好吃的我就不吃，或者少吃，卡路里、维生素统统见鬼去吧。心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西都能很好地消化。”
