小旺才：
今天是你晨跑第22天！
简单的数字背后却有多少睡眼朦胧，身体的酸痛无力，也许你闪过多少次不起床了，再睡会儿吧的念头，但你把这些困难都克服了，是不是很有成就感？
这两天你的大礼包也基本已经完成，可以轻松地参加后面的夏令营了。这次是不是深切体会到先苦后甜了？
今天看到我写的情书已经100篇了，一开始我并不十分确定能坚持下来，也时不时会为没东西写而烦恼，有时也会匆匆应付了事。看到情书群里大家的坚持，分享和鼓励，受到了很大的影响，现在每天写情书已经变成了习惯，不需要努力坚持。
而你，我最忠实的听众，总是热切盼望着我给你的情书，也成了我最大的动力源泉。你一开始对我情书字数要到1000字的要求也一直默默成了我的自我约束，无形中我都会让自己写1000字以上。谢谢你的要求，促成了我的进步。
后天，你将和很多小伙伴一起开始为期2周的美妙的夏令营，在中国的地图上将画上一个等腰三角形。下面是情书群里一位妈妈的图片。你们将从上海到成都，再到深圳，香港，最后回到上海。
这也是你第一次一个人离开爸爸妈妈到外地去那么长时间，我们相信你能行。在外面最主要的是安全，要和大家在一起，避免一个人独自去别处。如果万一和大部队走散了你该怎么办？虽然平时我们一直会告诉这个那个，但一直没机会实际操练过，这次是你的很好的锻炼机会了。
还有你游泳不错，但千万不要太自以为是，一定要听从指挥，很多溺水事故就发生在会游泳的人身上，而室外的河海的水况更不能和游泳池比，有很多是你料想不到的。
忍不住唠叨了这么多，在注意安全的前提下相信你的夏令营肯定会非常愉快。
下面分享《学习之道》的10个坏的学习法则。我们要避免这些方法，因为它们会浪费你的时间，甚至会让你产生错觉以为自己在认真学习。
1.被动重复阅读
被动地坐着看书，就像小和尚念经有口无心一样。
这时你要闭卷回忆要点，证明读过的材料进入你的大脑，否则就是浪费时间。
2.满眼尽是重点标记
在书上标记重点，会让大脑以为自己已经记住学习内容，但实际上你只是手上动动而已。
我以前看书也起喜欢划重点，却没有回顾一下。现在改变了一下，看完之后在脑中回顾一下。
3.瞟一眼解题方法，就觉得胸有成竹
千万别以为看过答案就会做了。拿掉答案，再一步步看看自己会不会做。
4.等到火烧眉毛才开始学习
这是非常糟糕的习惯，而避免拖延最好的办法就是计划，根据deadline 做好每天的计划，严格完成每天的任务，这样就有效避免火烧眉毛才学习的局面。
5.已经清楚解法，但仍反复解答同一题型
如果你只是在做相似的题型，实际上没有在备考。就像你们要参加一场自由泳接力赛前，你们只是在打腿训练一样。
6.与朋友一起学习把学习变成闲聊
和小伙伴一起学习时如果大家一起专注在学习上，效果会非常好。但如果大家你一句我一言闲聊的话，那就浪费时间了。
7.做题前忽视读课文
还不会游泳你就会轻易跳进深水池吗？课文就是你的游泳教练，它会指引你如何做。
8.有疑问点，却不找导师或同学核对解决
这样这个问题就像地雷一样不知什么时候会踩爆。
9.时常分心，却还以为自己能学得足够深入
学习时每次分心，你在学习上投入的脑力就会变得更少。每一次打断注意力，小小的神经都会被再次连根拔起，无法在脑中扎根生长。
10.睡眠不足
在睡眠中，你的大脑会将解题技巧拼凑在一起，同时它也会对你睡前习得的任何内容进行反复练习。
长时间的疲劳会让毒素在脑中堆积，毒素会破坏神经连接，让你无法用它们快速有效地思考。
如果考前没睡好，之前做过怎样的努力都无济于事。
爱你的妈妈
2.0170714
