今夜无眠

今夜无眠

 -------2018紫园养心馆年会盛典有感

前言

2018年元月20日,还是绿地中心A座20层,我手握麦克风站在了年会盛典的舞台上,拥抱了比远方还远的远方......

说说盛典


俗话说:“三个女人一台戏”,我们这么多美女天天是好戏连台,年会大戏更是让人翘首以盼!

如果说去年大家还不大熟识,有点矜持,有点拘谨,那么今年就一个字“疯了”,年会前两个月就开始疯了!

“今年穿什么呢?”只要我们聚在一起,就这个话题。大家翻箱倒柜、上网搜索、各店铺试穿、相互推荐,忙得跟接到春晚邀请函似的。我更是绞尽脑汁,因为先天条件有限,可不能瞎打扮,免得东施效颦弄巧成拙贻笑大方。

思源推荐我担当主持,我有豪扭捏,可听红姐说跟我搭档的男生是金话筒工作室专业金牌主持,大大一帅哥儿,“好好好,我试试!”哎,谁让我天生好奇天性好学呢!?

年终盛典不仅是养心馆主人对会员们的感恩回馈,更是检验大家学习成果的时候,也是我们的年终总结。我们问耕耘更要问收获,会员们用一个个精心准备的节目向大家展示自己的蜕变,向过去的自己炫耀。

我因气质化得了被选参加T台走秀。我从没有走过猫步,跟着老师抬头挺胸双腿夹紧交叉走直线,亦步亦趋。好在我有一种视死如归的大无畏精神,所以走得还行,是那个意思。

18:58,年会在众人紧张有序的忙碌中准时开启,一曲优美的舞韵瑜伽《琵琶吟》拉开了盛典的大幕。听着再熟悉不过的乐曲,我立马回到了舞韵课堂,一帧帧画面蒙太奇般闪现,老师、同学、笑脸,体式、动作、汗水,亲切的感觉顿时让我松懈下来,舒缓下来,像回到了家。

想必去年的茶艺表演大家还记忆犹新,今年已是升级版。茶邀上香遇见花,呈现给大家的是茶艺、花艺、香道的静美,让人在禅茶一味的时光里体验正、清、和、雅的禅茶文化精神。

接下来的双人瑜伽表演,打破了人们对瑜伽的简单认知。瑜伽不只是一个人的运动,也可以双人共同习练,它赋予了瑜伽更多的含义:合作、互补、默契、协调和美感。

由VICKY老师编排的舞韵瑜伽《梦魂之路》掀起了第一个高潮。这是姑娘们绮丽的梦,销魂的梦,台下众生直看得如痴如醉,想入非非。我分明听到了男主持急促的呼吸和律动的心跳,“咕咚~咕咚~咕咚~”,一颗小心脏狂乱地似要跳出胸膛。如果说VICKY老师去年的独舞《玫瑰 玫瑰 我爱你》用妩媚、妖娆来形容,那么今年的《茉莉花》则是娇俏、温婉、柔美,江南少女的气息扑面而来,茉莉花的清香沁人心脾。我好期待明年,期待明年的牡丹花,或梅花、或梨花......我们也终将在老师们的调教下悄然绽放,不负春光。

记得几年前人们总是诟病倪萍的煽情,看到她泪光盈盈的双眸就开始躁动不安,可为什么不能静下心来相信这是真情的流露呢?当红姐的儿子手捧鲜花边唱边走上舞台,当母子拥抱,当儿子一声声祝福感动全场,你会认为这是矫情吗?真诚的生活应该是温情的,有温度的。

今年的年会增加了游戏环节,而且奖品多多,台上台下热烈互动,迅速打成一大片。会员们的家属也积极参与,原创吉他弹唱,热烈奔放的爵士舞为晚会增添了新的元素,让我们的晚会更加丰满,家属们的支持与参与让我们的大家庭更加和谐温馨。

晚会压轴的是T台时装秀,我们12个资深美少女身穿Anokhi阿洛琪品牌服饰,当极富节奏感的音乐响起,我们立刻进入状态,个个跟打了鸡血似的,刚刚走台时还乱糟糟的,转眼就都心有灵犀了,一个对视一个起步,一个定格一个转身,都默契得不像话,特别有范儿!我们的自信都不知道从哪儿来的!也许我们的步伐不标准,我们的转身不专业,我们可能都没有卡准节奏,可那又有什么关系呢?!麻豆们,明年,咱们继续走着瞧!

团结紧张严肃活泼的年会在意犹未尽中走到了合影留念的环节,欢乐的时光总是那么短暂,我们不想说再见,可不说再见又怎能相约来年?!

我要特别感谢男主持吴鹏对我的帮助、包容和迁就。第一次浓妆艳抹涉足娱乐圈,都不知道往哪儿站,差点儿把他给挤下去。于是安全起见,他教我如何上台如何下台,应该站在舞台什么位置。毫无舞台经验的我对他的专业素养直呼佩服。尤其是当他后退一步侧身摆手请我先下时,我仿佛听到了那句极绅士的:”LADY FIRST”,我不由自主昂首挺胸,骄傲得像个公主,霸气得像个女王,那个FEEL倍儿爽!我突然心生感概:生活还是需要仪式感滴,不能太随意粗糙!

谈谈瑜伽

晚会最令人震撼的,也是大家受益匪浅的是太极瑜伽的展示。印象很深的是,我准备报幕时说:请欣赏郝红梅老师的太极瑜伽表演,红姐说老师不喜欢“表演”这个说法,我顿时心生敬意,老师对太极瑜伽的热爱已到了锱铢必较的地步,容不得半点亵渎和大不敬。

众所周知,瑜伽起源于印度,但其核心理念与我国同时期的春秋时期的诸子百家思想惊人相似。随着佛教的传入而传入中国后,瑜伽同中华文明融合贯通、交相辉映。当玄妙哲思的太极遇上瑜伽会呈现怎样的精彩呢?

郝红梅老师携书籍亲临现场,为我们普及太极瑜伽,并现场展示太极瑜伽的魅力!我们跟随老师的引导语全体起立,屏气凝神,调匀呼吸,变换各种动作,太极中有瑜伽,瑜伽中有太极,抑或说太极就是瑜伽,瑜伽就是太极。当世界静下来,听不到任何声音,大家沉浸在自己的意识里,努力找寻与内在的贯通、合一,你会觉得整个20层就是一个巨大的能力场,蕴藏着人生的智慧,让你透过红尘浮云看到了生命的光芒。

近两年的习练,瑜伽已成为我生活中自然而然不可分割的一部分,它不再仅仅是简单的体式,一种健身运动,而是一种理念,一种生活姿态。从最初的坐都坐不直,到现在的不惧各种体式,从对瑜伽的粗浅认知到想要探寻它的奥妙,我已初现理性认识的端倪。

圣哲帕坦珈利说:所有事物都是全新的,它们皆是本性之化现。当你爱上瑜伽时,你得到的不仅仅是身体的变化,你会改变很多,由内而外,从心出发。你开始关注自己的身体,关心全身每个部位,当呼吸经过鼻腔胸腔到达腹腔,你能真切感受到气是鲜活的生命在流动,当你的胸部扩张腹部隆起,你会真正体会到什么是腔体,立体的腔体,你对身体的觉知就这样慢慢被唤醒。而当你的胸腔舒展开来,你的心情也会随之舒展开朗起来,生理和心理是如此的息息相关,所谓开心就是心开。

瑜伽的本意是连接,人与人的连接,与外界的连接,与内在自己的连接,与神性的连接。当你带着意识带着虔诚带着膜拜,在体式中感悟,在习练中思索,你会发现不一样的自己在悄悄诞生,你会收拾一颗游荡不定无处安放的心,让自己的心更澄澈更柔软,你会心生欣赏与感激并渐渐活出爱的生命。

 瑜伽不仅能庄严内心净土、祛病健身、开悟解脱还能沟通百家思想。印度湿婆神(Shiva)用一种特殊的声音--OM创造了宇宙,一声OM,仿佛是我们连接宇宙能量磁场的通关密语。当你念诵OM时,OM就是瑜伽,习练体式时,体式就是瑜伽,“有朋自远方来,不亦乐乎”也是瑜伽,儒释道的每一句话都是瑜伽,这是一个内涵深厚外延无限的大概念,这就是大瑜伽观。

我特别喜欢上刘学谦老师的艾扬格瑜伽,每个体式的要领,要锻炼到哪块儿肌肉,锻炼的目的,老师都交代得清清楚楚精准到位,让我们知其然更知其所以然。老师会告诉我们力量从何而来,要到哪儿去,我确信我能看到一条清晰的力线在体内延展、前行,像高铁一样。我对身体的每一块肌肉、每一处骨骼都倍感亲切,我居然都不曾关心过时刻呵护我陪伴我的老朋友,以后我会好好爱你们!

瑜伽文化经千百年来的进化演变已从山林文化逐渐都市化、入世化,他像一个港湾,给浮躁的现代人一个心灵的归宿,让喧嚣的世界静下来,让我们平息杂念返心观照,不再焦虑不安。这是全人类的文化瑰宝,只可惜“骄傲无知的现代人不知道珍惜”,很多人宁愿不停地更换手机,更换豪车,都不愿意走进瑜伽,哪怕是不受时空限制的随时随地的习练。他们眼里的房子、车子、票子、位子是一座座山,等他们逐一翻越,才发现越过山丘无人等待,这时他们会“长恨春归无觅处 不知转入此中来”,他们也许会悟到:人不只是一个肉体的存在,人的终极追求永远是心灵的富足。

愿我们都能有瑜伽理念、领悟瑜伽哲学、以一腔瑜伽胸怀登顶瑜伽境界。愿更多的伽人能私淑古圣先贤,不止步于师傅的形传,心传神传应是我们的梦想是无上的追求!

TO BE OR NOT TO BE, 一念之间 !NAMASTE

聊聊美学


一把油纸伞,一袭紫旗袍,美女康敏似从雨巷中走来,深情款款一曲独唱余音绕梁,让伙伴儿们刮目相看!这是那个刚来时怯生生的婴儿肥的小姑娘吗?现在都婀娜了,都变这么美啦!是的, 您没看错,不光康妹妹变美了,我们都变美了。现在整个20层五颜六色,花团锦簇,春意盎然,一个字美!两个字真美!

我们在养心馆不仅收获了健康而且收获了美,形体美举止美着装美心灵美,这一切的美都外现在自信的笑容里,我们春风满面的样子,最美!

由此我想到了美学话题。 俗话说爱美之心人皆有之,美,让人赏心悦目。可我们有多久忘记了扮靓自己扮靓这个城市?当你看到满街花花绿绿臃肿的睡衣在晃动,你觉得美吗?当你看到艳色、彩灯、千篇一律红底黄字广告牌、楼道牛皮癣等等低级社区的基本图像,你会觉得美吗?当你目不转睛垂涎于一帅哥,那厮却“啪”飞出一口老痰,你会觉得美吗?这一个个不和谐的画面简直就是美学灾难,这糟糕的审美,让人担忧。是什么蒙蔽了我们的双眼,这事儿咱不能怪雾霾吧?!

黑格尔说过:一个缺乏美感的人,不论从事什么职业,都是在精神领域里不健全的人。美感需要培养,美需要我们去播种去发现去认知。

记得小时候我们的衣服鞋子都是妈妈做的,我们姐妹的衣服总是比别的小朋友好看,妈妈总会在领口或胸前绣朵花儿,或用狗牙边装饰,虽然我们买不起成品衣服,但是我们依然美得趾高气扬。我们家院子很大,爸爸带领我们用方砖砌成镂空的低矮围墙开辟了一个花园,爸爸又挖来随从可见的毛根草铺种在围墙顶端。没有高档的花卉,没有名贵的草坪,可当悬垂的朴素的茅草随风而动,映着黄色红点鸡蛋皮一样的美人蕉时,一颗美的种子就悄悄地埋在了心里。夏夜,我们围坐花园旁,爸爸拉二胡,妈妈唱歌:“小小无锡景,太湖鱼米乡......”, 那映像至今仍是我记忆中最美的画面。

到过欧洲的朋友都会惊叹于他们的城市美,窗台的鲜花永远新鲜洁净像一幅画。记得那年去瑞士的因特拉肯,蓝天白云绿草地,简直就是巨大的WINDOWS桌面,小镇安静祥和,色彩鲜明亮丽像水粉画,一个人,两个人,或三个人,一杯咖啡,一盘甜点,或一杯红茶,活脱脱一幅历史终结的画面。

前年去成都游玩一次,这个城市的设计、绿化、建筑、雕塑、地面等等公共审美瞬间让我对这个城市有了整体亲近感,于是我回来逢人便推荐去成都看看。

我虽然没有为扮靓这个城市作出贡献,但至少没有添乱,而且我一直在努力向美而行,为了美,我奋不顾身。

在养心馆,我受到美的熏陶。瑜伽、舞蹈以及身体护理让我了解了自己的身体结构。每当跟腱收缩,带动胫骨前肌、股二头肌、股外侧肌等肌肉群协同启动,我就觉得,肌肉骨骼们在团队合作,共同完成一件作品,这不是简单的行走,这是行为艺术,我就是行走的艺术品。

美是理性的感性显现。在文化沙龙里,东方生命学心灵导师一帆老师深入浅出地讲述贪嗔痴慢疑,传播儒释道的精髓,让我们蒙蔽的心灵拨云见日,逐渐明朗;在花艺沙龙里,花艺师一莲老师带我们走进花花世界,视觉嗅觉所到之处四季如春,花天酒地的生活变得可触可摸;魅力课堂上,时尚教主红姐教我们妆容、服饰搭配,提升整体形象;思源年纪轻轻德高望重,精通中医推拿生命学,她不仅教我们根据节气的变化及时保养身体,而且教我们内观,向内找答案,“美梦当真”地去热爱生活,传播生活的达观,生命的达观。有这样一群美的使者,我们有什么理由不美呢,昂?!

相信大家都知道美国的摩西奶奶,中国的资深小伙儿王德顺,他们都是把美发挥到极致的偶像,但他们离我们并不遥远。不要再被满地的六便士诱惑,抽空抬头看看月亮吧,别把生活变成阴沟!当物质皮相褪去,支撑你底气的就是精神面相,比如内涵,比如气质。当你弄明白美的真谛,你就会美得狐假虎威,理直气壮。我就不羡慕满街的人造美女,我无比喜爱我的塌鼻子小眼睛,多独特多有魅力呀!

做最美的自己吧,生活再苦,也要精致,从容自在地取悦自己,带着一个爱折腾的灵魂,站成风景,永远热情洋溢热泪盈眶地活在自己的芳华里,无问西东!

结缘养心馆,让我邂逅了瑜伽,邂逅了美丽,邂逅了我自己,我深感何德何能何其有幸!感恩生命中所有的相遇相知,众多老师们、姐妹们的帮助,我铭记于心。

来养心馆雅叙一番吧,“此中有真意 欲辩已忘言”。 我已化好妆摆好姿势,断舍离了旧我,带着新我去追寻天上那片云。

二曼你好,NICE TO MEET YOU

后记

深夜回到家中,兴奋继续在发酵,我都忘了还没有吃饭,思绪也不知从何整理,只静静地、呆呆地望着窗外,明年穿什么呢?

今夜无眠

今夜 欢乐无限

今夜 烟花满天

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