PART I CHAP9内容梗概
- 开始行动
“不作为”是敌人，而“错误”不是。
"脑子里记住你的最终目标，但不要试图把所有步骤都想明白。只关注下一步，一旦你到达这一步，再继续为实现下一个目标努力。
步步为营的细小目标：SMART原则
坚持：花时间建立新的神经通道
跟踪进展：利用信息外包系统
“明天上午做什么”清单
"开始之前先做好计划，这样一旦开始就可以立即执行。"
- 超越专家
- 保持好奇，保持学习，保持改变
- 防止“自动化驾驶”，抓住方向盘
PART II 我的感想
这一章重温了SMART才意识到平时我的计划是有些问题的，
举个栗子，减肥这事。
正常人的思路可能是“我要用XXX天减去XXkg”，
但我的计划风格通常是“我要每天做这个做那个。。。”
这样计划的特点是：
- 过程导向
- 好：重在参与
- 坏：真的能达到结果吗？
- 一成不变的日计划
- 好：自动化完成无需费神
- 坏：生活机械化会感到无聊而拒不执行
- 可能虚度
- 好：心理安慰，“我真的投入时间去做了”
- 坏：并不是累积时间就能达到目标
现在按照SMART换一种计划风格试试，
2月底以前不论用什么方法（仅限健康的方法），
要降到XX体重。
至于XX是多少就不说了。。。
