在我们的生活中，到了一定的年龄，“恋爱”变成了一门必修课。父母都希望子女在学校的时候认真学习，一大学毕业，立马有一个情投意合的对象出现，从而结婚生子。但我们知道，那是不可能的。要有多好的运气，才能在合适的时间遇到那个合适的人，和初恋一起携手共度余生。而大多数人，不都是在感情中摸爬滚打，潜心修炼，还要有一颗强大的内心，从而才能在恋爱这趟课中拿到婚姻这张毕业证。
本书告诉我们，恋爱五步曲：吸引（外表、谈吐等外在因素）、不确定（不确定眼前的对象是否能够共度余生）、排他性（不再关注其他异性）、亲密性（介入彼此的生活，了解彼此的真面目）、订婚（缓冲时间，彼此分享，消除分歧，避免婚后失望）。
1、吸引：与他分享你人性中最美好、最积极的一面，你的快意之事，你的独立于自强；当你接受男人的示爱时，只需对他表示感谢；不要煞费苦心的讨男人欢心。
2、不确定：如果男人停止追求，女人要大大方的留给男人暂时躲避的空间，允许对方犹豫，给予对方思考的空间。而女人所要做的就是不要惊慌，按兵不动耐心等待。
3、排他性：两人进行沟通与交流的最佳时期，女人应该开诚布公地说出自己的想法，以积极的方式提出心中所想，寻求男人的支持和帮助。并继续接受他的示爱以及积极的回应。
4、亲密性：慢慢地变得更加亲密，了解彼此、倾听彼此的心声，逐渐地向对方展示越来越真实的自我。
5、订婚：为两人共同迎接未来生活的挑战和分担生活的艰难与复杂，打下了坚实而必要的基础。学会并实践道歉的能力（要是男人做错事却不愿意承认错误，女人要经常提起，直至他承认错误）和原谅的能力（打消发脾气的念头，营造出理解与包容的宽松氛围，并对道歉采取接受的态度）。
PS：1、随着社会越来越开放，要提醒女性，在不了解对方是否具有排他性时，切勿急于进入亲密性。因为在恋爱中，我们彼此都会有不确定性，但一定要记得不确定性在第二部，而非第四部，也就是说，一定要经过不确定性、排他性后才能进入亲密性。
2、在度过了亲密性后，订婚是很重要的一部，倒不是强调仪式什么，只是要有这么个过程，给彼此以缓冲考虑的时间，从而避免婚后的失望。
恋爱使人产生的四种反应：身体反应（欲望）、情感反应（爱慕）、心理反应（兴趣）、精神反应（爱情）。
在即将到来的婚姻生活前，首先搞清楚自己的真实想法，是极其明智的。
虽然现在的社会对离婚没有那么多的歧视，但是还是要相信，离婚比分手要付出的代价大很多。所以，在婚前，一定要学会保持各自的独立性，要寻找内心的自信、拥有必要的独立，从而才是你进入婚姻后不失望的基石。
