刚毕业那阵胃挺好的，吃嘛嘛香，随便吃随便喝，还经常喝酒（啤酒），现在想想真是作死，为将来得胃炎埋下了伏笔
真正胃开始变得不好是2010年换了一家公司，上班特别累，和我一起住的两个同事总是习惯下班后再去吃饭，一般都是9点以后，我已经是饿昏的节奏，于是每次都忍不住猛吃很多，吃到撑爆，这样的日子持续了没多长时间某次撑爆后第二天就挂了，上吐下泻，躺在床上全身低烧没力气，喝了两天粥
从此胃就不好了，喝冷的就会胃疼，啤酒也戒了，冷饮料也不喝了，夏天也只敢喝热水，但工作还是忙，生活节奏一塌糊涂，也不知道怎么养胃，就这么凑合了2年，期间还犯过一次，也是上吐下泻，挺尸…
最近两年懂得照顾自己，坚持按时吃饭，尽量不吃外面乱七八糟的东西，不吃生冷等，感觉胃好多了，偶尔吃个寿司刺身什么的也没感觉，以为差不多养好了，开始有点不注意，例如会喝凉水，结果…
年初不知道为什么突然又犯，但不是急性，就觉得胃不舒服，吃什么都不爽，不吃也不爽，吃过饭仍觉得全身无力，大概过了一个多星期才慢慢好
上周我姐过来玩，头天晚上带她吃虾粥，另外又点了烧烤，点了海鲜，又一顿猛吃，第二天中饭到下午4点才吃！饿昏！吃的又是韩国烤肉，忍不住一下子吃很多！第三天早上请姐姐吃早茶，边聊边吃两个小时…中午没吃饭，晚上和同事去吃麦当劳，因为我不喝可乐所以在mccafe点了热牛奶，另外一个烤腿堡一个玉米，喝完牛奶回公司就不太爽，说不上来的感觉，就回家了，回去就吐了，吐得全是牛奶，第二天早上起来全身无力感觉在低烧，去医院开了药回家就挺尸一整天…吃什么都想吐，一周才好
下周一要去复诊，这几天的感受就是胃开始变得麻木了，饿和饱的感觉不那么敏锐，大部分时间我是根据已经有多少小时没吃东西差不多该饿了吧来判断自己是不是该吃饭了…今晚运动完吃了一整份鲜语的gaga沙拉，吃的过程中都感觉不到胃有被填充！以至于吃完都分辨不出来自己是不是饱了！！回家休息了一下坐在哪儿才突然觉得：卧槽好撑！！！不该吃那么多！！！
这样真的很危险！！！最近会再找中医好好调理一下…
总结：
1、切忌不按时吃饭！——罪魁祸首
2、切忌暴饮暴食！
3、胃不好真的不要喝啤酒…冰的冷的都不要碰，永远喝热的
4、有病早点治…
本文由老张谈养生发布，2017年7月13日
