一件事情想不费吹灰之力坚持下去,得这么做

第66关:

写在前面的话:

01 必须承认,今天的写作练习自己打“差评”。好吧,至少我持续写了。

02 “习惯”这个命题,有许多的角度,一时没有理清。

03 近两天有一点写作的小感悟:

第一,比如跟随水清亦有鱼老师的99关小打卡练习写作,当每天解锁一个命题,先去收集相关素材,阅读分析整理,选择自己需要的部分,做减法先用。其他的留存他日使用。

第二,总是到了晚上21:30后才抽空写,于是拖拉就到23:00后才能发布,我是不是可以改到早上写,至少早上出初稿。

第三,现在写得烂,但因为“天天必须写”这一点要求,所以还是会挖掘写出一些之前想都没想到过的故事和内容。那么这些素材和想法是真实的,之后功力到了,对文字掌控感更好时,可以重新利用再加工。

第四,不再只是根据素材,直接回答老师的问题,而是从关键词和命题的提示,去发散。


一件事情想不费吹灰之力坚持下去,得这么做

上个月,有位朋友在听了我这两年,阅读与写作等学习经历的分享,问我是如何进行时间管理的,于是随手将最近一周写的晨间反思笔记分享给她看。

以下,是我日常的作息记录。

早晨6:25左右起床,准备早餐,协助女儿作好上学准备,走路送她去校车点;

约7:25左右走回来,顺便在小区内散步或者跑步。一般这时听课程或者听书;有时也构思并写好一篇初稿。

8:00左右回到家吃早餐,准备上班。

9:00-18:00为上班时段。午休时间看点书,小睡片刻。在进行写作练习时,如果早上拿到命题,白天会抽空构思,晚上有空再写。

18:00-21:00下班、晚餐时间、照顾孩子、收拾自己。

21:30应该可以开始坐下来,做写作练习、阅读或者进行社群必须的一些事情。

23:30前睡觉。

她看完说,你的时间利用率好高,衔接很好,而且晚上的时间也高效利用了。像她晚上回来就刷刷手机,什么也不想做了。

这就是习惯呀!

对于我来说,晚上坐下来,做一些我喜欢的事情,正是我的娱乐和放松时间。这才是我可以把控的自由时间。

难怪我们日常生活中的“坏习惯”,会有这样的解释:

很多人熬夜,并不是因为不睡觉真的有多刺激,而是白天上班上学,时间都不属于自己,只有深夜时分,他们才有一些“这些时间完全属于我”的掌控感。很多人喜欢在亲朋好友面前玩手机,只是因为他们也不知道该和对方说什么,玩手机只是他们掩饰尴尬的方法。有些人爱玩游戏,并不是因为游戏有多好玩,而是除了玩游戏,真实的世界令人充满了挫败感。

前几天看了秋叶大叔公众号一篇文《我的助理凌晨1:30提交了当日工作汇报》,他主要讲的是时间管理的范畴。有一句话让我心里咯登一下。他说“依靠自律不如建立节奏”,我想建立习惯就是建立节奏呀,而时间管理上更需首先建立这样一种节奏。

一件事情想不费吹灰之力坚持下去,那就先追求时间上的节奏感吧。

“如果某件事你每次做之前都需要思考,你很可能不会长久坚持做好这件事。相反,如果一件事不需要思考,靠习惯就不费力完成了,它不会耗费你的精力” 。——秋叶大叔