自律的后果

楼下大姐办完退休手续把房子租出去,就到山南开发她的第二产业去了。最近应邀回来参加旗袍走秀训练,为“三八”演出做准备。


中午抽空小聚,在步行街新开的老潼关肉夹馍店每人要一碗小馄饨配一个肉夹馍——这是我每次来这里吃饭的标配。大姐一看分量,直呼:“碗太大了,要知道这么多就不要肉夹馍了!”我随口调侃大姐:“就冲着品尝肉夹馍来的,平时吃惯了拉条子拌面,炒面,换换口味多好。”


我享受着喜欢的小馄饨和肉夹馍时,大姐慢慢吃,慢慢品,那份优雅吃出了西餐的感觉,馄饨吃一半,馍馍也只吃一半,说是不能吃太多,要不然下午怎么穿旗袍,还要到高家湖景区拍照呢。。。。。。


这一次我终于明白大姐可以穿旗袍走秀,而我只能用牛仔裤搭配冲锋衣——肉都是自己凭实力吃出来的!回来后赶紧煮了一壶减肥茶,晚上的锻炼看来也要加倍,慢跑30分钟改为50分钟刚刚好。


在此我深深感悟:

不管是生活中控制饮食,还是锻炼身体,亦或者学习成长,都是长期坚持的后果。

自律的人生不一定开挂,起码能让我们保持身材,强健体魄,不与时代脱节。

女人,请自律,管住嘴,迈开腿,用知识武装大脑!


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