20160426 李政 第三幅 《博赞思维导图管理师认证班》这样记忆最有效

这幅导图是为了归纳整理袁文魁老师《打造最强大脑》第四章《这样记忆最有效》的内容。

我一共分四个部分来总结归纳书中8节内容。

第一部分,定桩。这部分包含了三节内容:数字定桩法,地点定桩法和万事万物定桩法。数字定桩法要点归纳起来有两点。第一,掌握编码。核心编码是00~99,有时候我们也会用到0~9这10个编码。掌握数字编码之后,再将数字编码和要记忆的内容进行关联,就能够按照顺序记住我们需要记住的东西。地点定桩法是记忆里比赛最常用的方法,又叫罗马宫殿法。通过我们熟悉的地点,将要记忆的内容与地点一一配对。但是选地点的时候要注意五个核心点:熟悉,顺序,特征,适中,固定。我用一个圆圈中间一个中字来表示适中,即适合屏幕的正中。用一颗螺母来表示固定。当我们能灵活得运用定桩法之后,我们记住的万事万物都能成为自己的桩子。这部分里面,用鼓儿来表示古,用黄金来表示今,都是通过谐音的方式实现联想记忆。

第二部分,串烧。这部分包含了两节内容:串烧故事法和字头串烧法。用信封表示信息,用小丑表示趣味,都是我大脑第一感受能联想到的事物。当信息量大雨3个时,用字头串烧法比较容易记忆。不过,一定要编写成自己能够熟悉和理解的事物。串烧故事的时候一定要注意五个环节:故事具有逻辑性,趣味横生,情节生动并且画面感很强。

第三部分,图像。这部分包含了两节内容:图像锁链法和绘图记忆法。其中图像锁链发记忆需要有顺序的词语很有用。如果是句子,就需要把句子进行简化,变成关键词,然后把相邻部分一一连接起来。绘图记忆法,顾名思义通过绘图进行记忆。

第四部分,其他。这部分包含了口诀记忆法和配对联想法。配对要注意场景能够图像化,并且进行相互关联。口诀记忆法包括归纳口诀法、提取关键信息法和罗列法。这部分钟用放大镜表示分析。一个嘴巴和一个音符表示口诀。乌龟和辣椒表示归纳。

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